八年级体育与健康湘教版衔接阶段第二单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康湘教版衔接阶段第二单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每小题2分，共30分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的）

1.体育与健康课程旨在促进学生身心健康发展，其主要途径包括（）。

A.课堂讲授理论知识

B.体育锻炼和实践活动

C.观看体育比赛视频

D.以上都是

2.运动前进行充分的热身活动，主要目的是（）。

A.提高肌肉力量

B.增加心肺功能

C.预防运动损伤

D.增强肌肉弹性

3.以下哪种饮食习惯不利于身体健康？（）

A.定时定量进餐

B.多吃蔬菜水果

C.经常食用高热量油炸食品

D.饮用足够量的水

4.坚持参加体育锻炼，对青少年身心发展具有哪些益处？（）

A.增强体质，提高免疫力

B.促进身高增长

C.培养良好心理品质

D.以上都是

5.测量身高和体重是评价青少年生长发育状况的常用方法，其主要目的是（）。

A.判断胖瘦

B.评估健康状况

C.比较个体差异

D.以上都是

6.在体育运动中发生意外伤害时，以下哪种做法是错误的？（）

A.