八年级体育与健康专题复习跑步技术综合应用题核心素养卷名校精选版.docxVIP

八年级体育与健康专题复习跑步技术综合应用题核心素养卷名校精选版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列选项中，只有一项符合题意，请将正确选项的字母填在题后括号内。）

1.在短跑的起跑阶段，为了获得最大的启动力量，起跑器安装的倾斜角度通常（）。

A.前后倾斜较大，左右倾斜较小

B.前后倾斜较小，左右倾斜较大

C.上下垂直，不倾斜

D.左右倾斜较大，前后倾斜较小

2.八年级学生在进行途中跑时，身体重心应尽量维持在一个相对稳定的水平上，这是因为（）。

A.有利于加大摆臂的幅度

B.可以减少空气阻力

C.符合人体解剖结构特点，保证动作的协调和效率

D.可以使跑步速度更快

3.跑步时，手臂的正确摆动方式是（）。

A.手臂紧贴身体两侧，前后摆动

B.手臂向两侧大幅度横向摆动

C.手臂前伸时高抬，后摆时用力向后下方甩动，肘关节约呈90度弯曲

D.手臂只向前摆动，不向后摆动

4.长跑过程中，为了维持正常的呼吸节奏和气体交换，通常建议采用（）。

A.深而慢的腹式呼吸

B.快而浅的胸式呼吸

C.深而快的胸式呼吸

D.深而慢的胸式呼吸，并配合口鼻同时进行

5.