八年级体育与健康粤教版春季第二单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康粤教版春季第二单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的）

1.人体运动系统中最主要的组成部分是（）。

A.骨髓和骨膜

B.骨骼和骨骼肌

C.关节和肌腱

D.运动神经和肌肉

2.以下哪种行为不利于促进骨骼健康？（）

A.均衡摄入钙和维生素D

B.进行适度的纵向压力运动

C.长期保持静态坐姿

D.避免吸烟和过量饮酒

3.人体消化系统的主要功能是（）。

A.吸收氧气和排出二氧化碳

B.制造能量和调节体温

C.将食物转化为营养物质供身体利用

D.运输血液和维持循环

4.“合理膳食”原则中，强调各类食物摄入总量适宜，避免过量的是指（）。

A.平衡膳食

B.清淡膳食

C.多样化膳食

D.低脂膳食

5.体育锻炼中发生肌肉痉挛（抽筋），比较有效的缓解方法是（）。

A.持续用力收缩痉挛肌肉

B.立即停止运动，轻轻拉伸痉挛部位

C.用力敲打或按摩痉挛肌肉

D.用冰袋直接冷敷痉挛部位

6.