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- 2026-08-31 发布于广东
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课题:发展协调、灵敏素质年级:三年级上/下册:下册版本:人教版姿工作单位某省市黄埔区光远小学
学习目标:1.掌握发展协调、灵敏素质的练习方法。2.通过游戏练习,提高协调和灵敏素质。3.培养学生不畏困难、坚持到底的良好品质。
课前准备:1、穿好运动服和运动鞋;2、收拾出一块安全的活动场地;3、准备两条长毛巾或废旧报纸卷成条形。
「替天行道是使命,斩妖除魔我最擅长。”
热身运动
第一部分协调素质练习
风火轮
协调步
小小拳击手
第二部分灵敏素质练习
眼疾手快
身轻如燕
健步如飞
放松拉伸
小结与提示:1.养成自觉锻炼的习惯,注意活动安全,谨防受伤;2.运动完之后要先洗手,换掉汗湿的衣服,防止感冒;适量喝点温开水,补充水份,自己把毛巾洗干净;3.作业:与家人一起分享本节课的游戏,创编2-3种居家锻炼小游戏。特别鸣谢黄埔区体育教研员
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