（共15页PPT）课时13发展协调素质技巧各种爬行练习课件.pptxVIP

共享课堂五年级-人教版-体育与健康-发展协调素质单元技巧—各种爬行练习某省市白云区蟠龙小学

学习目标一、学习各种爬行的练习方法，掌握动作要领。二、发展身体协调、灵敏和柔韧素质。三、培养自主学习的能力，养成良好的锻炼习惯。

注意事项一、穿好运动服和运动鞋。二、确保运动环境安全，避免碰撞受伤。三、注意安全，量力而行。广州教育

动态热身操广州教育

共享课堂动作一：大象爬行1.练一练：2组2.比一比：30秒广州教育

共享课堂动作二：“神龙摆尾”1.原地摆腿练习：10次2.神龙摆尾练习：2组广州教育

共享课堂动作三：猴子爬行1.猴爬练习：2组2.自主练习：30秒广州教育

共享课堂动作四：螃蟹横移1.螃蟹横移练习：2组2.螃蟹交叉横移练习：2组广州教育

共享课堂拉伸放松广州教育

共享课堂学创空间1.分享：请把学到的爬行练习方法教给小伙伴。2.练习：邀请小伙伴一起练习，比一比谁更厉害。3.拓展：开动你的大脑，尝试把多个爬行动作组合一起进行练习。广州教育

广州教育

五年级-人教版-体育与健康-发展协调素质单元技巧—各种爬行练习(答疑)某省市白云区蟠龙小学

共享课堂一、在进行大象爬行练习时，出现同手同脚，如何解决？解决方法1：原地站立协调性练习。解决方法2：原地俯撑异侧手脚的某著名企业练习。广州教育

共享课堂二、在进行“神龙摆尾”练习时，手脚不协调，如何解决？解决方法1：