幼儿园大班教案《学会合理宣泄压力》.docxVIP

幼儿园大班教案《学会合理宣泄压力》

一、设计意图

《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确指出，大班幼儿应“能够经常保持愉快的情绪，知道引起自己某种情绪的原因，并能努力缓解”。相关学前教育调研数据显示，5-6岁幼儿群体中，62.7%的孩子曾出现过因任务压力、同伴矛盾、家庭期待等因素产生的焦虑、烦躁等负向情绪，其中39.2%的幼儿会采用哭闹、扔东西、攻击他人、压抑自我等不合理方式宣泄压力，长期的负向情绪积压或不当宣泄，会对幼儿的同伴交往能力、心理健康水平、社会适应能力发展造成明显阻碍。

本次活动以幼儿的真实生活场景为切入点，结合大班幼儿具象思维为主、喜欢情境体验和游戏互动的学习特点，通过情境模拟、案例讨论、实操演练等多元形式，帮助幼儿识别压力信号，掌握3种以上安全、适宜的压力宣泄方法，逐步建立“有压力要说出来、有情绪要合理疏解”的健康认知，为其顺利进入小学、适应更复杂的学习生活环境奠定情绪管理基础。

二、活动目标

（一）认知目标

1.100%的幼儿能够准确识别2种以上自身出现压力时的生理、情绪信号（如心跳加快、手心出汗、不想说话、容易生气等）。

2.幼儿能够区分合理宣泄与不合理宣泄行为的边界，知道至少3种适合幼儿的安全宣泄方法，明确不当宣泄会伤害自己或他人。

（二）技能目标

1.85%以上的幼儿能够在模拟压力场景中，自主选择1种合理方法疏解情绪，基本可以清晰表达自己的压力来源。

2