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生活健康知识考核试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.按照《中国居民平衡膳食指南（2022）》建议，成年人每人每日食盐摄入量应不超过

A.5gB.6gC.8gD.10g

2.温和气候条件下，轻体力活动的成年人每日推荐饮水量为

A.1000-1200mlB.1500-1700mlC.1800-2000mlD.2000ml以上

3.根据我国成年人身体质量指数（BMI）的判断标准，正常体重的BMI范围是

A.＜18.5B.18.5-23.9C.24.0-27.9D.≥28.0

4.按照我国全民健身指南及膳食指南要求，成年人每周应至少完成多少次中等强度身体活动，累计活