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《设定我的目标》教学设计-2026-2027学年北师大版（2025）初中心理健康九年级上册

一、学情分析

九年级学生面临中考备考压力，大多能够说出自己的升学愿望，但很多目标较为空泛，常停留在“我要考好”“我要提高成绩”这类模糊表述，缺少可落地的规划。部分学生存在两种极端：一类目标设置过高，难以达成，反复受挫后容易自我否定；另一类目标定得过低，缺少前进动力。学生普遍混淆愿望与目标，不知道如何把长远大目标拆解成阶段性小目标，遇到阻碍时容易直接放弃。九年级学生抽象思维已经发展，能够进行自我反思，但自我监控、目标管理能力不足。本课依托教材内容，帮助学生学会区分愿望与目标，掌握科学设定