《我的平衡轮》教学设计-2026-2027学年北师大版（2025）初中心理健康九年级上册.docx

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《我的平衡轮》教学设计-2026-2027学年北师大版（2025）初中心理健康九年级上册

教材分析

《我的平衡轮》是第一单元《扬帆起航》第二课时，承接上一课《九年级，我来了》。本课教材核心载体是“生活平衡轮”工具，教材文本围绕九年级学生生活的多个维度展开，打破学生“九年级只能有学习”的单一认知。教材把生活划分成学业、休息睡眠、人际交往、兴趣爱好、自我情绪、身体健康六个板块，通过平衡轮绘图、解读、反思活动，引导学生看见自己当前生活各板块的状态，发现生活失衡带来的心理压力。课文内容没有要求做到所有维度满分，而是引导学生找到适合毕业班的动态平衡，理解平衡不是面面俱到，而是重点兼顾，