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2026年孕妇营养需求与孕期饮食指导测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分）

1.根据最新的孕产期营养指南（2026年），孕早期（前3个月）叶酸推荐摄入量（RNI）是多少？

A.600微克

B.800微克

C.1000微克

D.1200微克

2.孕妇膳食中铁需求量显著增加的主要原因不包括以下哪项？

A.血容量增加

B.胎儿生长发育对铁的需求

C.孕妇自身组织铁储备的动用

D.乳铁蛋白合成增加

3.孕妇缺碘可能导致的严重后果是？

A.巨大儿

B.妊娠期高血压

C.大小便失禁

D.神经管畸形

4.孕妇膳食中，脂肪提供的能量应占总能量的推荐比例是？

A.20-25%

B.25-30%

C.30-35%

D.35-40%

5.以下哪种食物是孕晚期补充DHA的良好来源？

A.猪肉

B.全谷物

C.深海鱼（如三文鱼、沙丁鱼）

D.牛奶

6.孕期为了预防便秘，以下哪种饮食习惯最为重要？

A.少喝水，减少尿频

B.食用精加工的谷物制品

C.增加膳食纤维摄入并保证充足