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排球正面上手发球教案

一、教学对象

本教案适用于具备一定运动基础的初中或高中学生，或排球初学者，旨在帮助学习者掌握排球正面上手发球的基本技术，并能在实践中运用。

二、教学目标

（一）认知目标

1.使学生了解正面上手发球的动作名称、基本结构和在比赛中的作用。

2.使学生理解正面上手发球的发力原理和技术要领。

（二）技能目标

1.80%以上的学生能够基本完成正面上手发球的完整动作，做到抛球稳定、挥臂协调、击球部位准确。

2.60%以上的学生能够将球发过网，并具有一定的力量和准确性。

3.发展学生的上肢力量、腰腹力量、身体协调性及判断能力。

（三）情感态度与价值观目标

1.培养学生对排球运动的兴趣和爱好，体验运动的乐趣。

2.培养学生积极主动的学习态度、克服困难的意志品质和团结协作的精神。

3.强调安全意识和规范操作，养成良好的运动习惯。

三、教学重点与难点

（一）教学重点

1.正确的抛球：平稳、垂直、高度适中。

2.完整的挥臂击球动作：由下至上，由后向前，鞭打式挥臂。

3.准确的击球部位：用全手掌或掌根击球的后中下部。

（二）教学难点

1.抛球与挥臂击球动作的协调配合，做到“抛得稳、挥得准、打得狠”。

2.击球瞬间的手腕控制，以及击球后的随挥动作。

3.全身力量的协调发力，特别是转体、收腹与挥臂动作的连贯性。