骨质疏松症的预防定稿新版培训课件.pptVIP

骨质疏松症的预防定稿新版*卫生部关于骨质疏松防治的11点提示（七)平均每天至少20分钟日照。充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。（八)有氧运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。（九)预防跌倒。老年人90%以上的骨折由跌倒引起。（十)高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测，早诊断。（十一)相对不治疗而言，骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚，但早诊断和早治疗会大大受益。提示:防晒霜、遮阳伞也会使女性骨质疏松几率加大。平时户外光照不足的情况下，出门又要涂上厚厚的防晒霜或者用遮阳伞，会影响体内维生素D的合成。 骨质疏松症的预防定稿新版*哪些情况需要治疗?50岁后骨折骨密度危险因素治疗决策有无需考虑无需考虑基础治疗药物治疗无骨质疏松：T?-2.5无需考虑基础治疗药物治疗骨量低下：-2.5T?-1有基础治疗药物治疗无基础治疗策略骨质疏松症的预防定稿新版*基础治疗措施骨健康基本补充剂(1)钙剂：我国营养学会制定成人每日元素钙摄入推荐量800mg;绝经后妇女和老年人每日元素钙摄入推荐量为1000mg。目前的膳食营养调查显示我国老年人平均每日从饮食中摄钙约400mg，故老年人应再补充元素钙约500-600mg。高钙血症时应避免使用钙剂，同时应避免超大剂量补钙会潜在增加肾