25秋人教版体育与健康二年级全一册4二年级教案-足量喝水 教案.docxVIP

课时内容

足量喝水（健康饮水）

教

学

目

标

1、运动能力：使学生理解运动前后补水的重要性，掌握体育活动中“少量多次”的饮水方法。

2、健康行为：熟知喝水的四大好处（运送营养、利于排便、调节体温、保持大脑清醒），明确“喝白水最健康”，掌握每天800至1000毫升的饮水标准及“分次喝、主动喝”的方法，了解自来水、井水需煮开饮用。

3、体育品德：培养主动管理健康的意识，乐于分享饮水知识，养成长期健康饮水的习惯。

重点

难点

重点：理解喝水对身体的益处，掌握“喝白水、足量喝、分次喝”的健康饮水原则。

难点：长期坚持健康饮水习惯（尤其克服“口渴才喝”的惯性），在体育活动中主动践行科学补水

课

堂

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