小学五年级心理健康《做情绪的小小舵手》教学设计.docxVIP

小学五年级心理健康《做情绪的小小舵手》教学设计

一、教学设计说明

本课依据《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中“情绪与情感”板块的要求，结合《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》核心素养中“心理健康”维度的具体表征，立足于小学五年级学生身心发展的关键过渡期进行设计。这个年龄段的学生，自我意识急剧萌动，情绪体验强烈且易波动，但情绪认知水平与调控能力发展滞后，常因无法精准命名情绪、不理解情绪功能、缺乏科学调适策略，而陷入“被情绪绑架”的困境，进而引发人际冲突、学业焦虑甚至自我否定。

教材选用江苏凤凰教育出版社版小学心理健康五年级上册第二单元《情绪的秘密》相关课时为核心载体，并非照本宣科，而是对教材活动进行深度重组与情境化升级。设计遵循“体验式学习”范式，以“情绪航海”贯穿始终，将抽象的心理建构具象化为可看、可触、可操作的航海隐喻：情绪是风浪，认知是罗盘，策略是船桨，自我是舵手。旨在引导学生从“恐惧情绪”走向“接纳情绪”，从“压抑宣泄”走向“科学调适”，最终内化为面对初中升学压力、青春期冲击时的心理韧性底色。

学情分析基于前测问卷（N=120）与班主任访谈：83%学生仅能说出“傻瓜式”情绪词汇（开心、生气、难过），仅12%能区分“委屈”与“失望”、“焦虑”与“恐惧”的细微差别；遇到挫折时，65%采取攻击他人或逃避封闭策略，仅9%尝试认知重评；家庭情绪教养风格多为“忽