小学五年级心理健康教育《不做小火山》情绪管理主题班会教学设计.docxVIP

小学五年级心理健康教育《不做小火山》情绪管理主题班会教学设计

一、教学背景与学情分析

小学五年级学生正值十至十一岁，处在童年期向青春期过渡的关键节点。这一阶段的孩子大脑前额叶皮层尚未发育成熟，情绪调节能力明显落后于情绪唤醒速度，日常表现为易激惹、易冲动、事后懊悔。在班级生活中，因一支笔、一句话、一次游戏中的输赢而爆发的冲突几乎每天都在上演。学生在爆发瞬间往往口不择言、动手推搡，事后又追悔莫及，却不知道自己究竟怎么了。

《中小学心理健康教育指导纲要》明确指出，小学高年级心理健康教育应着力帮助学生学会恰当体验情绪、表达情绪，掌握初步的情绪调节方法。本课以火山为隐喻，把抽象的愤怒情绪具象化为可观察、可测量、可调控的对象，契合五年级学生以形象思维为主、正向抽象思维过渡的认知特点。全课遵循觉察—理解—接纳—调节—践行的心理健康教育基本路径，让学生在体验中学习，在练习中成长。

二、教学目标

认知目标：学生能够说出愤怒情绪产生的基本过程，理解火山喷发前有迹可循的身体信号与心理信号，知道愤怒本身是正常的情绪，不恰当的表达方式才是问题所在。

能力目标：学生能够绘制属于自己的愤怒温度计，标注自己从平静到爆发的等级变化；能够熟练运用停—深呼吸—离开—表达四步降温法中的至少两种方法，并能在模拟情境中正确使用我信息句式表达自己的感受与需要。

情感目标：学生愿意接纳自己的愤怒情绪，不因为发火而全盘否定自己；产