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沧州隐形口腔正畸佩戴护理实操手册

适用：沧州地区隐形矫治患者（隐适美、时代天使、正雅等透明牙套）

目的：规范佩戴、清洁、应急处理，减少脱矿、蛀牙、牙周炎、矫治器损坏，保障正畸进度

一、基础佩戴规范（核心要求）

1.每日佩戴时长

每日≥22小时，仅吃饭、刷牙、清洁牙套时取下；单次摘下尽量不超过30分钟。

记录佩戴时间，不足时长会导致牙齿移动变慢、重启矫治、延长疗程。

更换新牙套：严格按医嘱周期更换（通常7~14天/副），不要提前换，也不要一副戴很久。

2.佩戴操作步骤

洗手：流动清水+洗手液洗净双手，擦干。

确认牙套方向：分清上颌/下颌，牙套上标记U（上）、L（下）；牙套切端对准门牙。

就位：从前牙开始轻按压就位，再依次按压后牙；禁止咬入就位（容易裂牙套、损坏附件）。

检查：牙套完全贴合牙面，附件全部卡入牙套凹槽；无翘边、悬空。

咬合：戴好后轻咬咬合垫/咬胶，每次5~10分钟，帮助牙套贴合牙齿，减少空隙。

?咬胶使用：每一次戴新牙套必须用咬胶；日常每天2~3次。

3.摘取操作步骤

洗手；从后牙内侧舌侧开始摘，不要硬掰前牙。

拇指/食指勾住后牙牙套边缘，轻轻向外向上剥离，左右交替，逐步取下。

禁止：单手猛扯前牙、用指甲大力抠附件位置。

二、饮食与摘戴注意事项

牙套佩戴状态下只能喝常温清水。

所有食物、饮料（奶茶、可乐、果汁、咖啡、茶）必须