骨科功能锻炼健康宣教 PPT.pptxVIP

健康宣教骨科功能锻炼健康宣教科学锻炼·循序渐进·安全康复·重返生活宣教对象骨科住院患者及家属

宣教导览01为何必须练破除静养误区，认识锻炼价值02分阶段锻炼早中后三期动作全解析03专项指导髋膝关节置换针对性方案04安全守则禁忌、误区与复查要点

为何必须练不动比疼痛更危险三分治疗，七分护理，锻炼是康复的保证01

康复功能锻炼是什么复位、固定、功能锻炼，是骨折治疗的三个基本过程康复功能锻炼指在医生治疗之外，患者通过自我锻炼、按摩、伸缩肌肉、活动关节，恢复肢体正常活动。功能锻炼是肢体获得满意功能的保证循序渐进动静结合，逐步加量主动为主被动为辅，主动发力上肢灵活要求灵活机动下肢稳固恢复负重与行走

不动的代价有多大长期不动，比轻微疼痛更危险制动与卧床的代价远超想象——每一次不动都在累积风险制动带来的直接后果60%关节僵硬缺乏科学锻炼的骨折患者，术后关节僵硬发生率高达60%，肌肉萎缩可持续数月3周结缔组织患肢制动超过3周，关节周围疏松结缔组织变为致密结缔组织，容易导致关节挛缩3-5周肌力减半卧床超过3-5周，肌力即减一半，肌肉出现废用性萎缩长期不动的连锁风险长期卧床的连锁风险深静脉血栓压疮肺部感染尿路感染等并发症两个常见极端：怕痛不敢动，或急于求成盲目练，两者都影响愈合

坚持锻炼带来什么循序渐进地练，康复进程可缩短30%以上消肿防粘连促进消肿，防止关节粘连和僵硬加速愈合促进骨折愈合，加速周