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初中心理健康教育考试样卷(绝对经典珍藏版)

考试时间：90分钟满分：100分

一、单项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的）

1.下列关于心理健康的说法，正确的是（）

A.心理健康就是没有任何烦恼

B.心理健康是一种持续的心理状态，能良好适应环境

C.只有成绩好的学生才可能心理健康

D.心理健康的人不会出现情绪波动

2.当你感到愤怒时，下列哪种做法最不利于情绪调节？（）

A.深呼吸5次，让自己平静下来

B.向信任的人倾诉自己的感受

C.摔打物品发泄情绪

D.通过跑步、听音乐转移注意力

3.初中生小宇在课堂上不敢举手回答问题，担心自己答错被同学嘲笑。这种心理属于（）

A.自卑心理B.嫉妒心理C.逆反心理D.虚荣心理

4.下列哪项不属于良好的学习习惯？（）

A.制定学习计划并按时完成

B.遇到难题时主动向老师同学请教

C.长时间熬夜刷题，牺牲睡眠时间

D.定期整理错题本，总结经验

5.当你与朋友发生矛盾时，正确的处理方式是（）

A.冷战到底，等对方先道歉

B.换位思考，尝试理解对方的感受

C.在背后说对方坏话，发泄不满

D.直接断绝朋友关系，避免冲突

6.“学习压力越大，学习效果越好”，这种说法（）

A.正确，压力能激发潜能

B.错误，适度压力才有