更年期护理操作手册.docx

更年期护理操作手册

一、更年期基础认知

1.1定义与分期

更年期临床规范名称为“围绝经期”，是女性从生殖功能旺盛状态过渡到绝经后状态的生理转变阶段，核心是卵巢功能渐进性衰退，雌激素水平波动下降。WHO明确其时间范围为：起始于40岁左右首次出现月经周期长度变异≥7天，终止于最后1次月经后12个月（即绝经1年）。中国女性平均绝经年龄为49.5岁，80%女性更年期集中在45~54岁，整个过程持续1~10年，中位持续时间为4年。

该阶段可细分为3个时期：

绝经过渡早期：月经周期长度与原有周期相比变异≥7天，且10个月内出现2次及以上，FSH（卵泡刺激素）检测值为10~25U/L，雌激素水平波动较大，