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- 2026-10-29 发布于浙江
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铺设水带训练!““!!!
01.第一节平地铺设水带02.第二节越过障碍铺设水带03.第三节楼层(高层)铺设水带目
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第一节平地铺设水带PART!!!!01
目标内容了解水带、接口的基本参数和类型。熟练掌握水带的操法。基本了解施训组训方法,能够组织训练,进行操法联用。学习目标
一人一盘水带连接操训练目的:掌握65mm水带铺设、连接分水器和水枪的要领。
场地器材:长19.5m宽2.5m场地,含起点线、器材线、分水器拖止线、终点线;配备水枪、65mm水带、分水器。
操作程序:甩开水带→连接分水器与水枪→冲出终点线成立射姿势。
操作要求:水带不出线/压线/扭卷360°,接口不脱口/卡口,分水器不拖出0.5m。
成绩评定:内扣式(优秀5s/良好6s/及格7s);卡式(优秀6s/良好7s/及格8s),违规不计成绩或加1s。一人两盘水带连接操训练目的:掌握两盘65mm水带铺设与接口连接技能。
场地器材:长37m宽2.5m场地,含多条标识线;配备水枪、两盘65mm水带、分水器。
操作程序:甩开第一盘连分水器→连接第二盘→甩开第二盘连水枪→冲出终点线。
成绩评定:内扣式(优秀10s/良好12s/及格14s);卡式(优秀8s/良好10s/及格12s)。核心操法1
训练目的:掌握多盘65
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