养老院健步走活动方案.docxVIP

XX养老院“银龄健步走”主题活动实施方案

编制部门：康养活动部/社工部编制日期：__年月__日适用版本：可根据本院规模、老人身体状况直接调整使用，替换占位信息即可落地

一、活动总则

（一）活动宗旨

严格遵循《养老机构服务质量基本规范》《积极老龄化实施方案》相关要求，以“安全第一、适度运动、全员参与”为核心原则，通过低强度、适老化的健步走活动，降低老年肌少症、平衡功能下降风险，丰富住养老人精神文化生活，减少孤独感，打造“无压力、有温度”的康养活动氛围，杜绝竞技类、高强度的活动设计。

（二）量化活动目标

住养老人活动参与率不低于40%，其中80岁以上高龄老人、轻度失能老人参与占比不低于20%，避免活动仅面向低龄健康老人的“面子工程”；

活动全流程零安全责任事故，参与老人健康不适响应率100%；

活动后1个月内跟踪反馈，引导30%以上参与老人形成每日10-20分钟轻运动的习惯。

（三）参与范围

核心参与群体：本院住养老人（含轻度失能、有陪护的认知障碍老人）；

协同参与群体：驻院护理员、医疗团队、家属志愿者、社区结对志愿者。

（四）参与禁忌（前置筛查标准）

以下人员不建议独立参与活动，确有意愿者需由专人1对1陪护，仅可参与最短距离路线，不勉强完成全程：

近1个月内出现不稳定心绞痛、严重心律失常、血压波动超过20mmHg、未规范控制的高血压（收缩压＞160mmHg）的老人；

近3个月有骨折史