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数学|概率的进一步认识——重难点突破 北师大版九年级上册

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人教版五年级体育与健康上册第5单元田径类运动导学案

项目

内容

课次

单元导学+第1—3课时

课时

3课时（每课时40分钟）

执行班级

五年级（）班

课型

单元导学课、新授课、练习与评价课

课题

田径类运动：跑、跳、投（人教版《体育与健康》五年级上册第5单元）

单元学习目标

运动能力：能说出快速跑、蹲踞式跳远、原地投掷的动作要点，完成30米快速跑、助跑起跳跳远、原地持轻物投远的完整动作，发展速度、下肢弹跳与上肢投掷力量。

健康行为：能按口令与信号有序练习，掌握热身、放松与自我保护方法，练习中主动调整呼吸与运动负荷。

体育品德：在接力与挑战赛中遵守规则、尊重同伴，敢于挑战个人最好成绩，面对失败不放弃。

单元教学重点

快速跑：起跑后积极摆臂、前脚掌着地、跑成直线。

蹲踞式跳远：助跑与起跳的衔接，单脚起跳、双脚落地。

原地投掷：背后过肩、肩上屈肘、快速挥臂。

单元教学难点

快速跑：途中跑保持高重心与步频步幅的稳定。

蹲踞式跳远：助跑快而步点准确，起跳前不减速，腾空后完成蹲踞动作。

原地投掷：蹬地转体与挥臂的协调用力。

教学方法

讲解示范法、分解练习法、游戏与比赛法、分层挑战法、纠错指导法、同伴互评法

教学器材

标志桶16个、标志盘若干、接力棒4根、起跳板2块、小