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【标题】浅谈舞蹈表演能力的训练 【作者】高 源 【关键词】元素?小品?形体训练 【指导老师】许文涛 【专业】舞蹈学 【正文】引言舞蹈作为一门独立的表演艺术，无论是人物塑造的形象、性格的刻画、情景的展现、情感的抒发，都要求舞蹈演员具有高水准的舞台表现力。而目前的舞蹈表演能力多是以解决舞蹈的技术和风格为主，缺乏舞蹈表演能力的基础设置，学员和舞蹈演员的表演水平往往只能通过排练节目来提高，这就直接影响了舞蹈表演的艺术质量。舞蹈艺术以人体为媒质、以动作语言为主要表现手段的特性决定了其艺术表演规律的特殊性：一是强调运用肢体语言的表达能力；二是情感的表达要与音乐的节奏和旋律甚至呼吸等紧密联系；三是将生活中的各种情态抽象、升华为肢体语言，并用富于抒情的手段予以表达。这种表达方式往往超越了生活的常态，采用人体动作的线条、力度、幅度，以及独特、夸张的风格特征来塑造形象、传递思想、表达情感。所以，训练的重点必须放在发挥各部位内在感情的综合表现力上，使学员和舞蹈演员内心的激情能够准确地通过全身的肌肉、骨骼运动以及呼吸、表情等以曼妙多姿的动作语言传达出美的内涵。舞蹈表演能力训练中的元素训练、舞蹈“小品”训练、形体训练是舞蹈表演能力训练的基础，其最终目标是改造舞蹈表演能力的训练，使之趋于艺术的和理想的状态，因此有助于提高舞蹈表能力训练达到最好表现的最佳途径。一、舞蹈表演能力训练中的元素训练???舞蹈是一种人体动作的艺术，以舞蹈动作主要表现手段，来表现人们内在深层的精神世界，反映生活的审美属性。而作为一门抒情性和表现性很强烈的表演艺术，编导、作曲、服装和舞美设计等各方面人士的创作构思和实际操作，最终都要通过舞蹈演员的肢体进行整合，塑造成为可视的舞台形象。从这一点看来，在整个创造活动中，舞蹈表演的首要方法元素的训练。构成舞蹈语言的基本元素是人体的动作姿态、表情和塑造。“舞蹈是由感情产生的运动”，是“身体的一种有节奏的运动”，舞蹈的姿态是整个人体协调运动的产物。舞者通过头、眼、颈、手、腕、肘、臂、肩、身、胯、膝、足等部位的协调活动，构成有节奏感的舞蹈动作、姿态，直接表达人的内心活动，反映社会生活。舞蹈的动作包括上身舞姿和下身舞步。最早的原始舞蹈动作，大部分是模拟生活的外在形态，通过对飞禽走兽的模仿等动作的再现，抒发人们对生活的激情。我国源远流长的民间舞中许多动作来源于生活，如扑蝴蝶、捕鱼、推小车、射雁、双飞燕等动作，它们经过艺术美化和变形，但仍然能显现其生活形态。另外不少动作，仅仅表达人的内心情绪，它并没有具体实际的生活内容和生活依据，而是一种单纯的情感表达。舞蹈的表情是通过面部的表露、手臂的传情、胴体的摆扭、足部的移动来统一表达人的内在情感，它对揭示人的心理活动、表现多种情绪变化具有重要作用。在表演舞蹈和舞剧时，演员的眼神的作用特别重要，通过眼睛表露出特定的心理状态，如我国汉族舞蹈十分讲究训练眼的表情，并且分有喜眼、怨眼、爱眼等多种表情。舞蹈的表情不单由某一个动态部位来体现，如果眼的表情没有身体其他部分配合，就很难完整表达丰富的内心感情和准确反映出特定的美的神韵。同时，当每一个舞蹈动作都充满了表情之后，整个舞蹈的表现力就得以实现，这即是舞蹈表情的魅力所在。造型是由舞蹈家从生活的动的规律出发，根据舞蹈规律进行提炼、加工，反映人物的感情、气质和神态的外在形态，是具有内在含义的一种神形兼备的隔合体，无数动中有静的舞姿流动和静中有动的亮相，构成独特的韵味和风格，展示了人物的性格特征，塑造了有血有肉的舞蹈形象。如舞蹈《千手观音》中表现千手观音的千双手舞蹈动作组合的造型，充分表达了千手观音的形象和敦煌舞姿的神韵。舞蹈的动作、表情、造型构成了舞蹈艺术的特殊语汇，也成为了舞蹈的主要表现手段。此外，手势、舞步、舞蹈画面和队形（舞蹈构图）、哑剧等与动作、表情、造型相辅相成，提供了塑造舞蹈形象的组合、有力的舞蹈手段。舞蹈语言的动作、表情、造型三个基本元素也决定了舞蹈语言的特征和舞蹈艺术的特性——动态性、规律性、强烈抒情性、虚拟性、象征性、造型性。所以，认识和理解了舞蹈语言，就认识了舞蹈艺术的特征，也就使我们更好地了解舞蹈艺术的审美特征，更好地在欣赏舞蹈艺术中获得美感。每个舞蹈动作有四个基本元素构成，它们是动态、动速、动律、动力。这些元素的组合，便是使动作具有造型美、流动美、情感美的内在成因。我们掌握了这些元素的性能之后，便可根据内容的需要，将这些元素发展、变化、重组以构成新的动作，并以这个新的动作为母体动作，发展成新的动作系列，从而形成新的片段。首先，动态是动作的姿态，是动作具有可视性的物质现象，是使动作具有空间属性的重要元素。例如中国民族民间舞，每个民族都有自己的动作的特点和形态。动态的训练对掌握民族民间舞蹈的感觉、体态、动作特点有很大的帮助。其次，动速即动作的节奏、速度，是动