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心想事成
许多人都有心想改变自己的感受,可就是不知道怎么做。其实改变自己对任
何事的感受,最快的方法就是改变你的意焦(注意的焦点或意念的焦点),就像
是如果你觉得自己很窝囊,很容易就能有这种感觉,是吧?就像你回想过去发生
在自己身上的臭事,并且使劲地想,没多久就会觉得自己够窝囊的了。
想来可笑,若一部电影很烂,不知道你会不会一再去看?我相信决不会,可
是为什么你却常在自己心理放映这种烂片呢?当你这么做,很容易就会使自己掉
进窝囊的感觉里,无怪乎我们很特别留意意焦的摆放。就算是情况真的很糟,我
们也必须把意焦放在自己能做、能掌控的部分上,这样才能股起你继续做下去的
毅力。
如果你想让心情马上好起来,那业很容易,只要把意焦放在曾经使你快乐的
事情上,不管是跟你的家人、朋友或任何人都行。你也可以把意焦放在未来的美
梦上,提早感受达成时的兴奋与快乐,那可以带给你出行动去付诸实现的冲动。
让我再跟各位举个例子,假想你去参加一个宴会,随身带了一台摄象机。整
个晚上,若是你把镜头一直对向大厅左侧一对在争吵的夫妻身上,是不是连带着
自己的心情也不快了呢?
就是由于你一直看着他们的争吵,从而心里便兴起这样的念头: “真是糟糕的
一对,好好的宴会都给破坏了。”
然而,要是你整晚都把意焦放在大厅的右侧,那里围坐着一群高声谈笑的来
客,这时若有人过来攀谈你对这场宴会的感觉,相信你一定会这么说:“这场宴
会真是棒极了?”
由此可见,我们有太多地方可以去注意的了,随便你要怎么看,但为何偏偏
就是有那么多人只看消极而无法控制的那一面呢?
好好把意焦摆对地方
你现在明白意焦的重要性了吧?因为它会影响你对周遭的看法,从而所拿出
这行动,你认为它是否也会影响你的感受呢?那当然会。
有时候意焦放对了还可能救了你的命,在此我跟大家举个例子。赛车是我最
喜欢的一种活动,在赛车训练学校上过一堂很重要的课,我永远都不会忘记。在;
那堂课上老师说道:“在赛车时你最需要当心的一件事,就是当车轮打滑时怎么
办。
”(这用在人生中倒是个不错的引喻,有时我们还真不免会碰上无法掌控的状况)
他接着说道:“碰到这种情形很简单,那就是把目光放在你想要去的方向,可别
像大多数人一心只想车子别撞上护栏。”我相信你一定听过这样的事,某人一路
上顺顺当当的快速开着自己的车,可是不知怎么会事,车子突然失去了控制。高
速公路上,差不多要好几英里才会有间电话亭,可是这辆失控的车子往往就偏偏
撞上去。究其原因,乃是当车子失控时,驾驶人都力图避开什么,结果越是盯着
不想撞上去的,就越是会撞上去。在此可以证明了,我们的行动方向乃是朝着意
焦摆放的位置。
当老师都是说完上述道理后,就对我说:“现在我们要进行车轮打滑的反映
训练,我这里有台电脑,当一按其中这个按钮,而车子便突然打滑并失控,你可
知我的眼睛是盯着何处吗?一点都没错,就是路旁的护栏!眼看着车子就要撞上
去,我心里害得要命,就在这千钧一发的之际,老师迅速的把我的头扳向左侧,
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逼着我看向应去的方向。虽然车子还是不时打滑,而我也一直提心会撞上去护栏,
可就是硬被老师逼着看车子应当去的方向。最后,我终于把意焦摆对方向,而方
向盘也能顺势转向。当训练结束时,我停好了车子,重重的吐了气。
从这堂课中我学到了很有用的一课,那就是虽然改变了意焦,但方向通常去
不会马上改变。人生不也跟这种情形很像?就算是意焦修正了,可是随后的行动
仍有一段“时差”,这也就是何以要你快些把意焦转向所要的,并且不要迟迟不
拿出解决办法的重要原因。
让我们再言归正传,我是否就在那一堂课中学通了呢?不尽然,因为第二次
练习时我又盯上了护栏,急得老师大声叫我要盯着车子应当去的方向。到的三次
练习时,我终于能够自动盯着正确的方向。到此我才算是真的学会了,事实上也
是这样。如今,每当碰上车子打滑,我都会很兴奋,因为我的头会自动转对方向,
而方向也会顺势而打,使车子稳当行驶。籍着意焦的控制,是否就保证我能一帆
风顺呢?不一定,但是否能增加 我成功的机会呢?那时必然的!
这对你会有什么启示呢?你我都必须记住,当生活中发生了什么问题,有把
意叫9放在寻求解决的办法上,也就是朝向所要的结果上,可千万别把意焦放在
让
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