南瓜不能防治糖尿病.pdfVIP

} ■■■—■鼬■_叫■岫■■蚺■峨 维普资讯 ； 脉管炎患者冬季保健要点 (播 固压药报》 冒病毒的抵抗能力。香菇中的香 菇嘌呤也有较强的抗病毒功能。 烹饪合理可防心脏病 血栓闭塞性脉管炎，简称 此外，科学家们研究还发现，香 “脉管炎”，是中小动脉节段性内 最近国外研究证明，用最佃 菇的孢子上有槟榔状的小颗粒， 膜增殖性病变，多累及下肢。脉 安全温度、以较短时间烹饪售 这种小颗粒能刺激感冒病毒，使 管炎患者惧怕冬天，天冷病重， 物，有可能降低糖尿病患者的C 其形成一层厚壁，感 冒病毒便失 会雪上加霜。I临床统计脉管炎肢 脏病发病危险。 去了使人和其他动物发生感 冒 体坏死，约2／3发生在冬季，因 研究证明，糖、蛋 白质和月l 症状的能力。因此，在感冒易发 而冬季保健和治疗至关重要。 肪在较高温度下长时间加工， 季节和流感流行时，应适当增加 1．严禁吸烟．可少量饮酒 生成一种有毒化合物，即晚期 香菇的摄人量。 脉管炎病因调查中，患者几乎 化终产物AGE。AGE可加重稠 (摘 自《健康报》) 100％都有长期吸烟史。烟油中 尿病患者血管损伤。科学家摊 晚上宜喝红茶 尼古丁有收缩血管的作用，抽烟 出，如果终生进食含AGE高 无疑会加重病情。酒有扩张血 膳食，会使免疫系统始终处于佃 很多人因为怕晚上睡不着 管、活血、御寒功效。每天少量饮 度炎症状态。它可损伤中小 觉，所以不敢喝茶。其实，茶叶同 酒有益于此病的减轻。 脉，进一步引起心脏病和糖尿疖 时具有提神和养神两方面的作 2．患肢保暖很重要 室内温 常见的其他问题。 用 ，它既可 以使大脑更清醒灵 度要保持在20摄氏度以上。室温 糖尿病患者对AGE引起 活，也可以抑制脑神经的过于兴 高，患肢疼轻。患足不要穿皮鞋， 血管损伤作用特别敏感。改变煮 奋，让人容易人眠。关键看你喝 最好穿厚而宽松的自制棉袜或棉 饪方法可以降低食物中的AGI 什么茶和怎么喝。 鞋，既保暖，又轻软、舒适。另外每 含量。降低膳食中AGE含量 中医认为人的体质有燥热、 晚睡前用温热水加盐或加中药泡 关键是：在高温下缩短烹饪 虚寒之别，而茶叶经过不同的制 浴患足，有助于改善血循环。 间，如用尽可能短的时间煮或秦 作工艺也有凉性及温性之分，所 3．加强患肢运动，促进侧支 肉。肉也可以嫩煎，但必须切彳鼍 以饮茶也需根据人的体质而异 。 循环 脉管炎患者冬季应坚持 很薄，在少量油中快速炒。采斥 燥热体质者，应喝凉性茶；虚寒 室内锻炼或器械助练。另外须防 美国传统方法烹饪的火鸡是召 体质者，应喝温性茶。 外伤，即使轻微外伤也可能会成 AGE最多的食物之一。美国人 若晚上有饮茶的习惯 ，最好 为肢体坏死的诱因。 火鸡烤几个小时，据研究便生蛄 喝红茶。因绿茶属不发酵茶 ，茶 4．创面处理要得当 脉管炎 了大量AGE。 多酚含量较高，刺激性比较强； 创面愈合时间长，特别在冬天更 (摘 自保《健时报》 红茶是全发酵茶，较为平缓温 创面不适用腐蚀篓性药膏： 防感冒宜常喝香菇汤 和，适合晚间饮用。 ， 因分泌 一