短时中等强度有氧运动对女大学生执行功能的影响.pdfVIP

论 文 摘 要 执行功能对认知加工具有重要的作用，并且执行功能障碍与孤独症、注意缺 陷多动障碍、精神分裂症等多种精神疾病相关，也与额叶损伤、帕金森病、痴呆 等神经科疾病有关。因此，寻找一种训练和调控执行功能的手段具有重要的意义， 而运动作为既经济又有效的方式越来越受研究者的重视，各类研究发现不同的运 动可以促进执行功能的发展，中等强度的有氧运动似乎表现更明显，但是不同的 运动类型、不同的被试、不同的实验设计和不同的任务选取等，所产生的研究结 果也不一致。运动有利于执行功能的发展是毋庸置疑的，可是有些问题需要进一 步的研究。本文比较普通女大学生和体育专业女大学生在执行功能的三项子功能 （记忆刷新、抑制功能，认知转换功能）上的差异，探讨短时中等强度的有氧运 动对其执行功能的促进作用，并对比两组，是否不经常锻炼的普通女大学生更易 受短时有氧运动的影响。本文设计两个实验以验证上面的假设。选取非体育专业 的普通女大学生17 名，体育专业的女大学生17 名。分别对两组女大学生进行执 行功能的三项子功能测试，对比其执行功能差异。随后的实验对两组被试进行短 时中等强度的有氧运动干预，比较运动前后执行功能各项子功能的变化，并对比 两组产生的不同效应。研究得到以下结果： （1）普通学生组和体育专业组的执行功能存在着差异，在2-back 正确率、 odd 正确率、Go/no-go 反应时上，体育专业组的表现比普通组的要好。然而，在 shifting 反应时上，普通组比体育专业组表现要好。 （2）对2 组运动前后的执行功能进行对比发现:女大学生运动后，在Go/no-go 任务正确率、odd 任务反应时和shifting 正确率上比运动前有明显的水平提高。 在Go/no-go 反应时和shifting 正确率上，普通组的女大学生更易受短时有氧运 动影响。 结论：经常从事某些锻炼体育专业的女大学生在记忆刷功能和抑制功能上优 于不经常锻炼的普通的女大学生，而普通组的女大学生在认知转换功能上优于体 育专业组的女大学生。短时有氧运动对女大学生的抑制功能和认知转换功能有明 显的促进作用，然而对其记忆刷新功能没有明显的影响。短时有氧运动对不经常 锻炼的普通女大学生的抑制功能和认知转换功能有更明显的效应，尤其是抑制功 能。 关键词：执行功能;中等强度;有氧运动;女大学生 Abstract Executive function plays an important role of cognitive processing, and executive dysfunction and autism, attention deficit hyperactivity disorder, schizophrenia and other mental illness-related, with frontal lobe damage, parkinsons disease, dementia and other neurological diseases related. Therefore, a means of looking for a training and regulation of executive function is of great significance, and movement as both an economical and effective way to more and more subject to the attention of researchers, various studies found that different sports can contribute to the development of executive function, secondary intensity aerobic exercise seems to be in more obvious, but the different types of sports, different subjects, different ex