五行情志护理法缓解大学生考试焦虑效果观察.pdfVIP

2009年第27卷第 l1期 四 川 中 医 V01．27．No．1J．2009 JolmralofSichuoalofTroditionalChineseMedicine ·J23 · ● 中医护理 ● 五 行 ，I肯志 护 理 法 缓 解 大 学 生 考 试 焦 虑 效 果 观 察 宋 阳 李平东 广州中医药大学护理学院 (广东 广州 510006) 摘要 ：目的：观察五行情志护理法对大学生考试焦虑的调节效果。方法：对Sarason考试焦虑量表 (rAS)总分大 于 15分的76例受试对象随机分为实验组 (共 38例)和对照组 (共 38例)，对 实验组实施五行情志护理法进行干预。 试验前后分别采用TAS和SAS进行评定 ，以检验干预效果。结果：实验组治疗前后TAS总分及SAS标准分有明显改善 (P0．05)；经五行情志护理法干预后 ，实验组较对照组TAS总分及SAS标准分有明显改善 (P0．05)。结论 ：五行 情志护理法对大学生考试焦虑具有 良好 的调节作用。 关键词：五行情志护理法 大学生 考试焦虑 中图分类号：R248 文献标识码 ：A 文章编号：1000—3649(2009)11—0123—02 考试焦虑是个体在考 前预感到威胁 ，或在考试 其所处于 的情绪 的状态 ，对证实施五行情 志护理法 ： 情境 的激发下 引起 的一种不 安 的心理感 受 。考试在 对于表现为烦躁 易怒 ，情绪易激动 ，不 能 自我控制 ， 大学生 的生 活 中 占着重要 的地位 ，考 试焦虑不仅影 常因为小事与 同学发生争吵者 ，因怒属木 ，金 克木 ， 响大学生 的学 习和考试 效 果 ，而且对 他们 的身心健 故采用悲胜怒 法 ，让受试者 观看悲剧片 ，引发受试 康具有很 大 的危 害 。因此 ，积极治疗 大学生考试焦 者悲伤 的情绪 ，每 3天 1次，共 3次 。同时让受试者 虑对于提高大学生 的身心健康具有重要意义 。 尽情诉说 自身 所感到 的委 屈与不 平 ，耐 心倾 听 ，细 笔者基 于 中医传 统 五行理 论 ，通 过五行情 志护 心开导 ，做 到 共情 。对 于表现 为过 度 对考 试 担心 ， 理法治疗大学生考试焦虑 38例 ，取得 良好 效果 ，现 忧 心忡忡 。或 因对考试 的担忧 而于他人 面前或 暗 自 报道如下 。 悲伤哭泣者 ，因忧属金 ，火克金 ，故采用喜胜忧法 ， 1 对 象和方 法 让其观看喜 剧片 ，引发受试者 喜悦 情绪 ，每 3天 1 1．1 对 象 随机抽取广州 中医药大学在校大学生 中 次 ，共 3次 。同 时嘱受 试者 多看 一些 笑话 、幽默 。 Sa】鹇0n考试焦虑量表 (TAS)调查结果分数在 15分 并 引导受试者 多 回忆 与想象美好 开 心 的事情 ，缓解 以上 ，并愿意配合本次实验 的学生 ，共 76名 。排 除 考试所带来 的忧虑情绪 。对于表现为对考 试过度 害 有残疾 ，近期 内对 已有重大事件发生 者和近一周 内 怕 ，终 日惶惶不 安 ，晚上 易做恶梦 ，不敢 正视考试 有接 受心理治疗者 。 者 ，因恐 属 水 ，土 克 水 ，故采 用 思胜 恐 法 ，观 看 逻 1．2 方法 在考试周开始 的前一天在 自修室 、图书 辑推理片 ，历史纪录片等 ，引发受试者 的思考 ，每 3 馆和宿舍 随机派发 TAS量表 9OO份 ，共 收 回 835份 ， 天 1次 ，共 3次 。同时与受试者探讨考试 的作用与意 有效 的 785份 ，有效率 94．0％。其 中分数在 15分 以 义 ，使受试 者理解考试 的真正 意义 ，缓解 其 紧张害 上者共 120人 ，愿意配合本次研究共 76人 ，随机分 怕 的情绪 。对 照组采用空