改善婚姻的途徑.pptVIP

從低自尊到自我肯定 從害怕到自我探索 假定小時候，父母不認識字，就把我們推出去做很多大人該做的事情，這樣情況的確讓我們學習很多，現在長大了，可是每次去銀行，小時候那種怕怕的感覺還是會跑出來： 要去探索那個「怕怕的」感受。 從外在的理解到內在的親密 我的先生很矮，我比他高，但不需要一天到晚駝著背，來跟他一樣高 外在的理解：他比我矮，一定會有不舒服的地方 內在的親密：做到加倍的尊重他，而不是駝了背跟他一樣高 一個能夠愛別人的人，就是能夠把自己內在自我顯露在別人面前的人；每個人的內在都有感覺害怕和軟弱的一面 當我能接受自己的弱時，才有能力將這部分坦然的顯露出來。 第四章 自我價值與 兩性關係 人的成長過程 第五章 創造性婚姻 理的發展 自我中心 擁有全部 交易 你給我多少， 我就給你多少 發現另一人 好孩子 做好事會被誇 讚、認同 群體開始 法規、制度 保護好孩子權益 如：家有家規 社會公義 憲法、更高的 正義之法 宇宙原則 照顧宇宙眾生 萬物 參考高柏格Kohlberg倫理發展 讓我痛苦的事我不做，體罰的方式可以幫忙修正壞行為 學習分享， 跟別人一同享受 別人的讚賞及尊重，會使我們覺得被信任 有法規和制度，讓好孩子的權益得到保護 家規有時需要調整 人類的生存 環保的意識 人是要逐漸長大的 沒有通過這一階段，是無法進入下一階段的 人的成長過程 第五章 創造性婚姻 情的發展 與人混沌 的連在 一起 知人我之別 能體會他人 的感覺 (2~3歲) 能體會他人 背景的傷害 ，給予長期 的關懷 以為別人的情緒是為我而發的 高度的同步體會 (1)能體會另一人的痛苦，也能體會不認識的人與團體的痛苦 (2)我能關心 (3)我願付出 不僅關心，還要付出，要讓他自己去經驗、發現、體會 霍夫曼Hoffman的同步體會學說　 創造性的婚姻關係 第五章 創造性婚姻 創造性的性生活 知心也能逐漸發展到體會對方的感覺，在性生活方面，能感覺太太今天比較累，或先生今天很疲勞。 某些時候因先生工作失敗而無能時，都能瞭解體會，而不指責。 平等相處 成長到某一階段，會發現小孩子認為家規有問題，此時父母要了解，孩子這樣說主要是要靠近我們，而不是造反。 如果可以體會他的心情，接受他的意見，孩子會覺得被尊重，也會變得更獨立自主。 同心、同在、同甘苦 孩子在兩．三歲就能夠體會別人的感覺，我們要協助他培養他瞭解別人所受的傷害。是一種「同心」。 許多人也許小時候父母親就不在，對這個「在」很珍惜。 我們是孩子愛之船的舵手 當船不平衡時，不要去爭議：「是你沒有把舵掌好！」或是「如果你能好好對待孩子，我怎麼會發脾氣」。 如果能夠把握住自己的情緒，能夠自制，就不會造成船不穩的現象。 尊重對方的獨特性 第五章 創造性婚姻 每個人有自己的社團 每個人都可以有自己不同的關係： 可以各自去參加自己的同學會，太太開同學會先生不需要跟去，容許他有自己的關係。 上天給我們的是白白得來的，我們沒辦法強求，怎麼樣的人做我父親，怎麼樣的人做我母親，這都是上天派給我們的。 搶銀行的人在成長上的際遇也許比我們坎坷，我們要有憐憫的心。 理想的完成：完成上天的計劃 回娘的家：照顧自己內在的小孩 小時候可能沒有享受夠父母的關愛，回娘的家就是照顧自己內在的孩子。 長大後，我們內在還有一個強烈需要關愛的孩子，有很多需要沒有滿足，還很渴望和父母親親近。 心靈的探索與成長。夫妻不再是對望，而是同望「回家」的道路 愛不僅是尊重個體的獨特性，同時也進一步滋養這份獨特性；人的本能原都願意別人跟我們相同，現在卻要去滋養別人的不同。生命的使命是要我們繼續成長，從對方身上得到獨特的一面，也讓我自己擁有這一面。 ◆報名任林愛家學苑成長團體與公益講座 家庭是人生的起點，而生命成長與婚姻締結是家庭的萌芽。 任兆璋修女林美智老師教育基金會是生命、婚姻和家庭教育的推動者期望建立一個永續學習平台，讓台灣甚至是全世界的華人社會 在自我價值與生存意義感的追尋同時，邁向更成熟具創造性的婚姻家庭生活 ◆利用遠端學習平台線上收聽與電子書 ◆成立愛家社區讀書會 來電索取[愛的種子與園丁]雙月刊 請上基金會網頁 .tw/ (02)2778-0703 把愛傳出去，成為愛的家園守護者 ◆參加讀書會帶領志工培訓 ◆連結專業心理諮商輔導資源 感受的功能 感受能提供訊號，是人際關係的活力 感受能提供我們訊號，幫助我們意識到 一旦我們得到訊號，就會警戒自己，不會繼續去增加他的情緒： 「因為他有情緒，我們要尊重他」 「應該趕快把孩子帶走，讓他清靜一下」 第二章 突破婚姻中的瓶頸 人的習慣很難在時之間改變，因為這些話很自然的就會跑出來了。所以要培養新的說話方式，比方說： 「剛剛那是我習慣性的行為，我覺得很抱歉，我沒有意思要傷你。」 感受的功