中学体育处方教学方法研究.pdfVIP

[UI[ I 00 Chlna EaucatIon InnovatiOR Herald 体育与艺术研 究 中学体育处方教学方法研究 刘桂云 (湖南省衡阳市衡南县教师进修学校 湖南衡阳 421141) 摘 要：体育课程能展现人的姿态技巧，给人带来很强的愉悦感和满足感，所以体育课程已发展成为中学课程中重要组成部分。本文对中 学加强体育教学的意义以及中学体育教 学的教学方法进行 了研究。本文着重介绍了“运动处方”式的教学方法，以及谊教学方法的主要 内容，注意事项，并进行了举例说明，这种教学方法能够对促进中学体育教学改革具有很好的理论及实践意义。 关键词：处方教学 体育 中学 中图分类号 ：G63 文献标识码 ：A 文章编号：1673--9795(2012)12(c)-0238--02 体 育课程具有独特魅力 ，现在 已变成 己 自信 ，增强其社交能力。经常参与体育活 导致学生 比较疲惫 ，引起他们对体 育课程 中学课程 中的相对重要 的内容。多年 的实 动，能使学生在体育动作 中不断感知、体会 的厌恶感 ，或者是恢复时间比较长 ，影响了 践证实体 育课程不仅有锻炼身体 、培养协 活动的美感 ，提高审美能力。 学生的正 常学 习和工作 。根 据实验结果表 作精神、促进 同学 间交流互动的作用 ，还能 明，对于活动量较大的，比如篮球 ，跳绳等 展现人的优美形体、动作 ，陶冶高尚情操的 2 中学体育实施处方教学的方法 的活动时间最好不要超过20min，对于活动 功能，极具娱乐性 ，深深受到 了广大中学生 体育运动处方 (exerciseprescription)这 量较小的如太极 ，慢跑等运动可以持续 的 的喜爱。近年来 ，随着全面推行素质教育活 个概念是在20世纪5O年代由生理学家卡渡 时间长一点，但一般也不要超过半个小时 ， 动的开展 ，不断深入的体育教学 改革 ，自主 维奇提 出来的，之后还有很多学者专家从 单调 的长时 间运动 可能 引起 学生 的厌 恶 化 、个性化 的体 育教学方式越 来越被重视 。 他 自己所属行业来界定运动处方这个概 感。(4)运动频率。运动频率就是体育活动次 处方式的中学体育教学恰好适应 了这一趋 念 ：把身体练 习当成手段 (包括意念性练 数的快慢 ，运动频率的快慢 能够影响运动 势 ，它不但可以全面提高学生体质 ，更能促 习)，为提高 、改进、增强和完善身体全部或 效果和学生 的积极性 ，好玩的运动 ，学生感 进学生身心的健康发展 ，提高中学体育的 某个部分的能力而进行的专 门的一系列锻 兴趣的运动他们就希 望一 直在运动场上不 教学质量 。本文 以中学体育教学实际情况 炼 方法就可以称 为运 动处方 。而 中学体育 下来 ，不感兴趣 的运动 ，他们就没有积极 来探讨如何进行运动处方教学 ，具有很好 运动处方是 中学体育教师根据不同学生的 性 。但 是那些学生不感兴趣 的运动其 实对 的理论及实践意义。 不同实际情况和要求 ，考虑其年龄 、性别、 学生来讲也可能很有好处 ，要鼓励学生 多 运动爱好 、个性特 点、身体状况、锻炼运动 参加 ，增加他们运动的频率 ，在多次运动的 1中学加强体育教学的意义 经历等 因素后 ，以处方这一形式来选择和 过程中培养他们 的兴趣 ，提高学生的身体 1．1体育课能提高学生思想道德素质 确定体育运动的种类、方法、内容以及运动 素质 ，这样的运动对学生来说才是有意义 体育课不仅 能够提升学生 的道德素 强度等内容 ，同时提出在营养 、心理方面需 的运动。(5)活动方式。体育课的活动方式是 质 ，体育运动 中像篮球 、舞蹈 、瑜伽等这种 要