体育舞蹈对中老年肥胖与超重女性身体机能影响.pdfVIP

文章编号：l007—689l(2Ol2)06一o027一O4 四川体育科学 2012年 12月第6期 SICHUAN SPO TSSCIENCE No．6，Dec．，2012 体育舞蹈对中老年肥胖与超重女性身体机能影响 TheInfluenceofSportsDanceonPhysicalFunction OfM iddle-agedandElderW omen 康娜娜 KANGNa．na 摘 要：招募、组织中老年肥胖与超重女性进行 l6周有规律的体育舞蹈锻炼．对实验者实验 前后相关数据进行实验研究．实验结果表明：经过16周体育舞蹈锻炼，实验者安静心率降低、 血压偏高现象改善、台阶指数上升；肺活量大幅度增加，供能能力提高；外周血 T淋巴细胞的 增殖能力、外周血血清免疫蛋白IgG、IgA、IgM含量升高、外周血NK细胞活性提高．长期 有规律参加体育舞蹈锻炼能够有效改善中老年肥胖与超重女性身体机能。 关键词：体育舞蹈；肥胖与超重；中老年女性；身体机能 Abstract：Middle-agedandelderWomenwhoareobesityandoverweightwereorgna izedtotake partintheexerciseofsportsdancingfor16weeks．Byusingthemahtematicalstatisticsnadnaalysis naa1)zehte dateofphysicalfunction ofmiddle-aged nad elderwomen beofreandafterthe experiment．Theresultsshowedhtat：ARer16weeks ’regularsportsdnace．htequietheartrate is reduced，htehi bloodpressurelower,stepsindexrising,htevolunteers’cradiovasculra system effectivelygoRenexercised；Asubsatntialincreaseinhtevitalcapacity,energy-providingcapaciyt increasing．Propagation ofperipheralblood T lymphocyte，levelof’Peripheralblood serum immunoglobulin IgG,I IgM ，activiyt ofperipheralblood NK cellelevated．Theregular participationinsportsdanceexercisingcaneffectivelyimprovehtemiddle—agedna delderwomen eobesityna doverweightfemale’Sbodyfunction． Keywords：SportsDnace；ObesitynadOvewreihgt；Middle-agedand．ElderWomen：Physical Function 中图分类号：G804．21 文献标识码：A