大学生体育锻炼与亚健康状态的相关性研究.pdfVIP

福建医药杂志 2011年 6月第 33卷第 3期 FujianMedJ，June2011，Vo1．33，No．3 · 127 · 大学生体育锻炼与亚健康状态的相关性研究 厦门大学医院 (厦门 361005) 林维强 陈 华 游祖生 【摘 要】 目的 探讨体育锻炼与亚健康 的相关性 。方法 采用随机整群抽样 的方法调查某大学 515个学生 ，调查 内 容包括一般情况、体育活动参与情况和亚健康状态等。结果 (1)体育锻炼的运动量与亚健康状态各维度的得分之间呈负 相关 ，运动量越大，亚健康各维度得分越低，且亚健康状态的发生率越低。(2)体育锻炼的各因素均与亚健康状态各维度的 得分呈负相关；但运动的频率对亚健康状态各维度得分的影响最大。结论 体育锻炼能够有效预防和健康亚健康状态的发 生 ，且运动频率的作用最大 。 【关键词】体育锻炼 ；亚健康；大学生；运动频率 【中图分类号】R179 【文献标识码】B 【文章编号】1002—2600(2011)03—0127—03 亚健康 (sub—health)状态是处于疾病与健康 分属于生理健康、心理亚健康和社会亚健康 ，每个 之间的一种 中间状态。它涉及 的是人的状态 ，非局 条 目按 4个级别评分 (即 “几乎没有”、 “偶尔如 部的病变或可以明确的病 因，涉及 因素众多[1]。大 此”、“较多如此”和 “经常如此”4个级别 ，分别 学生亚健康状态 的发生 比较普遍_2_3]。亚健康是一 赋予 0、1、2、3分)，每个维度得分越高 ，表明其 种动态的变化状态 ，可向健康转化 ，也可以成为患 亚健康状态越 明显 ，总分13为健康状态 ，≥13 病 ，因此对亚健康 的干预是近年来研究的热点之 为亚健 康状态 [6]。在本 次研 究 中，3个维度 的 一 。 众所周知 ，体育锻炼能促进健康水平 的提高 ， Cronbach，Sa系数分别为 0．878、0．835、0．757。 理论上也应该能够改善亚健康状态。本文 旨在探讨 1．3 统计学分析 ：采用 EPIDATA3．02软件录入 体育锻炼与亚健康状态之间的关系 ，并且探讨体育 数据 ，采用 SPSS11．5进行分析，采用相关分析 、 运动各因素对亚健康状态的影响规律 ，为健康促进 方差分析 、卡方检验。 活动提供更加有效的理论支持 。 2 结果 1 对象与方法 2．1 一般情况：回收 的有 效问卷 中，男生为 262 1．1 研究对 象i采用 随机整群抽样 的方法于 2008 人 (占50．9 )，女生为 253人 (占49．1 )；二 年 5月从某大学二年级和四年级学生 中抽取无 明显 年级的为 264人 (占51．3 )，四年级 的为 251人 疾病 的学生共计 527人 ，实 际 回收有 效 问卷 515 (占 48．7 )；基 本不参 加运 动 的为 95人 ，占 份 ，有效率为 97．72 。 18．4 ，小运动量的为 249人 ，占48．3 ，中等运 1．2 调查 内容 ：调查 内容包括学生 的基本情况、 动量为 137人 ，占 26．6 ，大运 动量为 34人 ， 学生参加体育锻炼 的情况和亚健康基本情况。学生 占6．6 。 参加体育锻炼 的情况采用 《体育活动等级量表 2．2 体 育锻炼 的运动量与亚健康量表得分的相关 (APRs_3)》，该量表由武汉体育学院梁德清等人修 分析：将大学生参与体育锻炼的运动量与亚健康量 订，从参加体育锻炼的运动强度 、运动时间和运动 表三个维度 的得分及亚健康量表总分进行相关分 频率三方面来考察运动量 ，运动量一运动强度 ×运 析 ，结果显示 ：参与体育锻炼 的运动量与亚健康得 动时间 ×运动频率 [4]。运动量评定标准如下 ：运动 分之间呈现负相关且具有统计学意义 ，即：运动量 量得分≤4分 的为