基于篮球运动的女大学生抑郁心理干预研究.pdfVIP

2012年2月 渭南师范学院学报 Feb．2012 第27卷 第2期 JournalofWeinanNormalUniversity Vo1．27 No．2 基于篮球运动的女大学生抑郁心理干预研究 王 毅 ，刘晓军 (渭南师范学院教育科学学院，陕西 渭南714000) 摘 要：以32名存在抑郁心境状态的女大学生为研究对象，随机分为实验组和对照组，对实验组进行为期 12周的篮 球基本技战术教学和竞赛活动的心理干预，研究学校篮球教学对抑郁心理的影响效果．结果显示 ：经过干预后，实验组女大 学生的抑郁因子得分显著下降(P≤O．01)，比对照组女大学生的抑郁得分显著性降低(P≤0．05)．研究结论得出，基于篮球 基本技战术和教学竞赛的篮球教学活动对女大学生的抑郁情绪有良好的干预效果． 关键词：女大学生；抑郁 ；篮球教学；干预 中图分类号：G804 文献标志码：A 文章编号：1009--5128(2012)02—0o96—04 收稿 日期：2011__05—09 基金项目：陕西省教育科学 “十一五”规划课题(SGH0902203)；陕西省教育厅科研资助项目(I1JK0440)；渭南师范学院 2012年教改项 目(JG20l130) 作者简介：王毅(1976一)，男，陕西汉中人，渭南师范学院教育科学学院讲师，硕士．研究方向：体质与心理健康干预． 抑郁 (depression)是以情感低落、悲伤、失望、烦躁不安，睡眠、食欲、活动能力减退以及思维、认知功能 迟缓等为主要特征的一类情感障碍．它是一种心理障碍，又称情感性精神障碍，常伴有相应的思维和行为 改变．它是一种忧伤、悲哀或沮丧的情绪体验，这种体验不仅 自身普遍存在，而且与许多其它精神障碍、躯 体疾病、特别是社会和外部环境因素有关．抑郁心境发展到一定严重程度，持续存在一定的时间，就会严重 损害 自身的社会职业功能，临床上就会诊断为抑郁症．抑郁症是极为常见的心理疾病，患病人数 占世界人 口的5％左右，其中自杀率高达 12％一14％．男性比女性存在更高抑郁症的风险．… 在临床上对于抑郁症的传统治疗方法主要是心理干预和药物治疗．然而，这并不是对任何人都有效． 并且，药物治疗对于有些人存在严重的副作用．近年来，体育运动被用来作为传统治疗抑郁症的一种辅助 或替代的治疗手段在国外广泛应用．Kyan1983年的调查，1750名心理医生中，有60％的心理医生认为应 将体育活动作为一个治疗手段来消除焦虑症；80％的心理医生则认为，体育活动是治疗抑郁症的有效手段 之一． 体育活动与抑郁症的研究是一跨部门研究，研究者进行对比实验体育活动和传统的治疗对于抑 郁的效果，如传统治疗的心理治疗、行为矫正、药物治疗；分析抑郁者与非抑郁者的身体活动和身体运动能 力；研究运动干预之后，能够减轻抑郁症状的运动方式和运动的效果；研究对于不同的人是否有不同类型 的运动更能有效减轻抑郁症状．同时，研究也表明，通过体育活动进行心理干预措施可以有效地帮助运动 员缓解压力、降低焦虑水平并促进其运动技能的发挥 ．多项分析研究表明，长时间低强度的有氧运动和传 统的抑郁症治疗手段一样可有效地减轻抑郁症状．_2] 虽然，前面的研究证明体育活动对于抑郁症状有较好的改善效果，然而，国内的相关研究鲜见报道．并 且，由于前面的大多研究的样本量较小且多没有采用随机分组的对比试验，因此，这些研究方法存在难以 避免的局限性，这可能会影响研究结果的可靠性和信度．因此，本研究采用严格的方法控制 (即随机对照 试验)，对研究对象进行与干预前的随机分组．在篮球运动干预外，受试对象不进行传统的心理障碍的治 疗，不进行其它时间和形式的体育活动．对于受试对象干预期间的思想、行为进行严格的记录，对因不可控 制因素使受试对象产生了心理影响的受试者，便放弃该对象的研究． 本研究主要是利用高校篮球教学活动对女大学生的抑郁心理障碍进行干预的实验研究，验证利用篮 球基本技．战术教学和竞赛活动对女大学生心理健康进行干预的效果． 1 研究对象 研究选取了普通高校的4000名女大学生，进行症状 自评量表SCL一90量表的前测，以32名存在轻、 2012年第2期 王 毅 ，刘晓军：基于篮球运动的女大学生抑郁心理干预研究