篮球与有氧舞蹈锻炼对大学女生身体自我概念及自尊效果的相关性研究.pdfVIP

第 35卷第 4期 浙 江 体 育 科 学 Vo1．35。No．4 2013年 7月 ZhejiangSportScience Ju1．。20l3 文章编号：1004—3624(2013)04—0078—06 · 运动心理学 · 篮球与有氧舞蹈锻炼对大学女生身体 自我概念 及 自尊效果的相关性研究 薛林峰 (浙江传媒学院，浙江杭州 310018) 摘要：文章研究目的在探讨参与 10周篮球、有氧舞蹈对大学女生身体 自我概念、自尊的影响。随机整群选取的120 名女大学生为对象，随机平均安排在篮球、有氧舞蹈 2个锻炼小组 中，每周锻炼3次，每次 1h，共锻炼 lO周 (参加实 验的学生学校里体育课照常进行)。所有参与者在十周实验期前、后都完成身体 自我概念量表的测验，结果发现：① 有氧舞蹈和篮球对大学女生身体 自我概念及 自尊的效果：实验前与实验后差异性比较 ，发现实验后显著高于实验 前；②有氧舞蹈、篮球两个实验组实验后比较可以看 出：在 自尊方面没有差异；在身体 自我概念方面，有氧舞蹈优于 篮球的测试项有：整体身体 自我、外表、柔软度；篮球优于有氧舞蹈的测试项有：运动能力、肥胖、身体活动、肌力。 关键词：篮球 ；有氧舞蹈；大学女生；身体 自我；自尊； 中图分类号：G804．85 文献标识码：A Studyon theInfluenceofBasketballandAerobicDance Trainingon PhysicalSelfConceptandSelf-esteem ofFemaleUniversityStudents XUE Lin—feng (DepartmentofPhysicalEducation，ZhejiangInstituteofMedia，Hangzhou310018，China) Abstract：Thepurposeofthisstudywastoinvestigatetheinfluenceofparticipatinginaten-weekbasketballandaero— bicdancecourseonphysica1selfconeeptandself-esteemoffemaleuniversitystudents．120femaleuniversitystudents wereselected randomly andaveragely divided into two experimentalgroups--basketballgroup andaerobicdance group．Theexperimenttotallycontinued 10weeksandduringtheexperiment，exceptforthreetimestrainingper week．onehoureachtime。participantsshouldtakePEclassasusua1．ThePDSQ (Physica1Self--DescriptionQues— tionnaire)ofallparticipantsshouldbefulfilledbeforeandaftertheten-weekexperiment．Resultsshowedthatphysi— calconceptandself-esteem offemalestudentsbeforeexperimentaresignificantlyhigherthanthatafter．Andthecorn— parisonofaerobicdancegroupandbasketballgroupshowedthatonself-esteem，nodifference；onphysic