颈肩分析课件.pptVIP

肩部—骨骼 肩部—骨骼 肩部—骨骼 肩部—肌肉 后面观 肩部—肌肉 易紧张、尤其是靠近肩部的肌肉止点 适度耐力训练有利于雕塑胸部线条 肩部—肌肉 多数人力量较差 引发颈肩痛 影响背部线条 肩部—肌肉 肩后肌群： 使肩关节抬高、旋转 力量差、紧张导致肩痛 肩部—肌肉 提供优美的肩部线条 肩部—手法的走行路线（胸大肌） 肩部—手法的走行路线（肩后肌群） 肩部—手法的走行路线（三角肌） Thanks For Your Attention The End BEA Confidential. | * 颈肩部的骨骼与肌肉 苗欣 运动医学博士 国家队康复训练师 骨骼总论 206块骨 人体的支架系统 在关节处通过 肌肉、韧带连接 肌肉总论 分 类 熟悉肌纤维的走行 肌肉总论 肌肉的结构 手法操作时： 重点在肌腹 顺着肌纤维走行 避开骨性标志点 颈部—骨骼 脊柱 颈椎：7块 胸椎：12块 腰椎：5块 骶骨 尾骨 颈部—骨骼 视频 颈部—骨骼 颈部--肌肉 颈部--肌肉 颈部--肌肉 胸锁乳突肌 颈阔肌 斜方肌 颈部—肌肉 颈部—肌肉 易紧张疲劳 需重点放松 颈部—肌肉 斜方肌上束 易紧张、需放松 导致耸肩等不良姿态 过于发达影响美观 颈部—手法的走行路线 颈部—手法的走行路线（斜方肌上束） 肩部—骨骼 肩部—骨骼 肩部—骨骼 肩部—骨骼 肩部—骨骼 肩关节视频 肩部—骨骼 肩部—骨骼 肩部—骨骼 肩部—骨骼 BEA Confidential. | *