战略二 管好“吃动”：保持体重远离“百病”.pdfVIP

· 19 82 ～ 2002 年 ， 我 国城 乡居 民 的 肉类 和 油脂 消 费量 快速 上 升 ， 而 粮 谷 类 食 物 消 费量 则 持 续 下 降 ， 同 时 食 盐 摄 入 量 居 高 不 下 。 · 我 国 20 ～ 5 9 岁成年人 经 常参 加 体 育锻 炼 的 比例 1 3 平 均不 到 ／ 。 · 目前 ， 我 国有 2 亿 成 人 超 重 ， 9 000 多万 人 肥 胖 ， 8 1 大 城 市儿 童 肥 胖 率 已达 ． ％ 。 我 国成 人 血 脂 异 常患 病 18 6 1 6 ． 率 为 ． ％ ． 估 计 全 国血 脂 异 常人 数 为 亿 。 - ，， ● ● 肥 胖 是 高 血 压 、 糖 尿 病 ． 心 脑 血 管 病 及 某 些 癌 症 等 “ ” 多种 慢 性 非传 染 性 疾 病 的共 同 土 壤 ， 甚 至 与 甲型 H 1N 1 。 如 不 加 控 制 ， 不 仅 严 重 影 响我 国居 流 感 病 毒 感 染 有关 以 民 的生 命质 量 ． 甚 至 对 经 济 发 展 都会 带来 重 大 影 响 。 因此 ． 未 来 体 重 ： 正 常 范 围 内尽 可 能 地 瘦 有必 要 倡 导 吃动 平 衡 ． 保 持健 康 体 重 。 世 界 癌 症 基 金 会 在 预 防癌 症 10 条 建 议 的第 1 条 ． 提 ” “