城市高龄老人肌力、柔韧、平衡能力的分析——以南京市城区老龄人口为例.pdfVIP

第36卷 成 都 体 育 学 院 学 报 Vo1．36 2010年第 1期 JournalofChengduSport University No．1．2010 城市高龄老人肌力、柔韧、平衡能力的分析 — — 以南京市城区老龄人 口为例 陈晓霞 ，张建国 ，刘 波。，施启蓉 ，赵尔邦 ，孔伟强 ，坂部创一 (1．南京工业大学体育部，江苏 南京 210009；2．南京师范大学体育科学学院，江苏 南京 210046； 3．南京医科大学体育部，江苏 南京 210029；4．南京信息工程大学体育部，江苏 南京 210044； 5．日本创价大学工学部，日本 东京 310012) 摘要：通过调查测定544名70岁以上南京市城市高龄老人身体机能的部分指标，结果表明：南京市城市高龄老人的肌力、柔韧 性、平衡能力等均处于一个较低的水平 ，并且在7O岁高龄之后各项机能指标仍然呈现下降的趋势。有运动习惯者在握力以及柔韧 性方面优于无运动习惯者。 关键词：高龄老人 ；肌力；柔韧；平衡能力；步行速度 中图分类号：G804．49 文献标识码：A 文章编号：1001-9154(2010)01—0o8O__03 AnalysisoftheMuscleStrength，SupplenessandEquilibrium oftheUrbanElderly — — — — -rrakingasanExampletheUrbanElderlyinNanjing ChenXiao—。xiaetal (PhysicalEducationDepartment，NanjingPolytechnicUniversity，Nanjing210009) Abstract：Throughsurveyingandtestingsomephysicalfunctionindexesof544Nanjingelderlypeopleabove70 yearsold，thisarticleshowshtatthemusclestrength，supplenessandequilibriumofNanjingelderlypeopleareoflow levelandeachphysicalfunctionindexstilldecreasesforelderlypeopleabove70yearsold．Elderlypeopleinthehabitof exercisingarebetterintermsofthegripstrengthandsuppleness． Keywords：elderlypeople，musclestrength，suppleness，equilibrium，wakingspeed CLCnumber：G804．49 Documentcode：A AnicleID：1001—9154(2010)O1—oo8O_03 身体机能下降是进入老年期后人体所出现的重要 l 研究对象与方法 特征之一，尤其是运动器官机能的下降不仅会限制老 年人行动能力，影响他们的生活质量，而且会引发跌倒 1．1 研究对象 等意外伤害事故，导致老年人长期卧床不起，最终丧失 居住于南京市城区的544名7O岁至97岁高龄老 生活 自理能力。因此有必要使用合理有效的方法评价 人参加了本研究的身体机能测试，其 中483名来 自3 高龄老人的身体机能，制定出有针对性的措施 以改善 个社区，61名来 自老年公寓。测试对象的年龄及性别 高龄老人的身体机能、延缓身体机能下降的进程。由 分布见表 1。 于 目前国内有关高龄老人这一特殊群体身体机能的研 表 1 测试对象年龄分布状况 究较为少见，本研究拟通过测定大样本城市高龄老人 的肌力、柔韧性、平衡能力、步行速度，确立有效