美食教主的拿手辅食.pdfVIP

夏 圃 南瓜茄子鲜虾麦片 材 料 ： 南 瓜 4 0 克 ， 茄 子 1 0 克 ， 虾 2 只 ， 麦 片适 量 。 做 法 ： 1 ． 南瓜 、 茄 子 去 皮 ， 切 块 ， 上锅蒸 至 熟 软 。 2． 另 用一 只煮 锅 ， 加 入 适 量 水 ， 大 火 煮沸 后 ， 放 人 鲜 虾 烫 变 色 一 舌捞 出。 将 虾 切 碎 。 4 ． 洗 净 锅 。 重 新 接 凉水 ， 水开 后放人 麦 片 ， 以小火 将麦 片煮 熟 。 5． 蒸 熟 的南瓜 和 茄 子 按压 成 泥 。 6． 将 虾仁碎和 麦 片拌人 南 瓜 茄子 泥 中搅拌均 匀 即可 。 口 ： 一 ▲ 罗唆 两 旬 莪 希 望 克拉 多 品 尝 些 生 活 的 垃味 ， 所 以 ， 连 茄 子 我 也 都 尝 试 着 给 毫拉 喂 了 ． 而 且 考 虑 到 茄 子 本 ‰ — ， k- ／ 分味 道 不 好 ． 加 了 南 瓜 给 他 ’ 1 份 茄早 配 3 ～ 4 份 南