早泄的食疗药膳.pdfVIP

鬃 障 -J口PI l l-L V1、 l 早泄 的食疗药膳 文 ／李红业 早泄是指因不能控制的过早射精，以致不能进行正常性交的一种性功能障碍。早泄 的病因、病机与阳痿有相似之处，少数是器质性的，大部分是心因性的。早泄往往是阳 痿的早期症状，因此应及时治疗。肾虚所致的早泄，常伴有腰部酸痛、膝软 、脱发和牙齿 松动 ；若属肾阳虚损则畏寒 、肢冷 、面色苍 白；若属肾阴不足，则五心烦热 、盗汗、口干、 头晕和耳呜；肝经湿热的早泄则伴有烦闷、口苦和小便赤短等；心脾亏损型早泄则伴有 气血不足等症 ，如形体消瘦 、面色不华、四肢l禾1怠、食欲不佳 、心悸 、气短 、多梦和健忘 等。药膳治病选用： l、五香雀卵或鹌鹑蛋 制作方法 ：以上各味共 同入锅 ，猛火煮沸 组成 ：五香雀卵或鹌鹑蛋。 后文火 煮至黏稠成 粥 。 功效与适应症 ：适用于肾虚型早泄。 食用方法 ：分餐食用。 制作方法 ：加入佐料煮成五香蛋。 4、仙灵脾 (淫羊藿)酒 食用方法 ：每 日3次，每次 1个。鹌鹑蛋则每 组成 ：仙灵脾 50g，白酒 500mL。 次 2个 。 功效与适应症 ：用于肾虚亏损之 甲．泄。 2、虫草红枣炖甲鱼 制作方法 ：将仙灵脾洗净 ，浸泡入 白酒 中密 组成 ：甲鱼一只(约 1000g)，冬虫夏草 10g，红 封 ，20日后可用。 枣 20枚 ，调料适量 。 食用方法 ：日服 1次 ，每次 5mL。 功效与适应症 ：具有滋阳补肾和益气 固精之 5、知母龙骨炖鸡 功效，适用于阳痿 、早泄和遗精等症。 组成：知母 、龙骨各20g，雏鸡 (不要公鸡)1只。 制作方法 ：将 甲鱼、虫草、红枣和调料共放入 功效与适应症 ：具有滋阴降火之功效。知母 一 容器内，加少量水 ，隔水蒸 2小时，使之熟烂。 苦什寒 ，既可滋。肾阴又能泻相火o，龙骨敛阴涩精 ； 食用方法 ：分次食用喝汤 。 鸡 肉什温 ，起到补 肾精作用 ，日．能避免知母之苦 3、莲肉红枣扁豆汤 寒太过 ，二者扬长补短，相互为用。 组成 ：莲子 10g，红枣 20g，怀 山药 20g，向扁 制作方法 ：鸡拔毛去内脏 ，知母 、龙骨放入鸡 豆 20g，芡实 10g，大米适量 。 腹腔内，文火炖至熟烂即可食 。 功效与适应症 ：有养心 、健脾 、补 肾之功能 。 食用方法 ：每次酌量食之 ，早 、晚食用。 适用于早泄 、遗精。 58 东方食疗与保健 l2013／12