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体育课教案
时间： 年级： 班级： 人数： 教 师：丁淑芳
场地： 田径场 器材：
教学内容：田径： 蹲踞式跳远1、理解跑得快、跳得远的概念。
??? 2、发展体能，掌握运动技术。
3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。
安排 练习
次数 组织教法和学练法
准备部分
12/ 1．体育委员整队并向教师报告.2、师生问好,宣布本课的教学内容
4、绕田径场慢跑200M3
5、徒手操(10节) 2/
2/
8/
8
×
8呼××××××ΟΟΟΟ ××××××ΟΟΟΟ ××××××ΟΟΟΟ ××××××ΟΟΟΟ
要求：1、快,静,齐教师领跑,并发口令指挥慢跑路线或变换跑姿教师示范并口令指挥充分热身伸展身体各个关节,使进入运动状态. 1、蹲踞式跳远：
???练习内容：
???? 5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远；
???? 10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远；
???? 20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。
??? b.练习次数为每项内容各一至二次
2、上肢力量练习
18/
10/
30M×
4
组织：四列纵队教学1、2、3、要求组织：要求 结束部分5/
1、小结：
重点小结目标3
2、布置作业：
腹肌练习
3、师生道别
5/ 1、四列横队整队
2、要求：快、静、齐
3、放松积极
4、认真完成作业
课后小结
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