社体03级排球课教案-2.docVIP

广州体育学院排球普修课教案 上课日期：2003年9月17日 10：00—11：30 　　任课教师： 班级 社体系03级2班 第3　周 场地器材 室内排球场 排球21个 人数 21 男20 第2　次课 女1 教 材 内 容 1、复习准备姿势与移动 　（并步、交叉步）。 2、复习正面上手传球。 3、复习正面下手发球。 4、学习正面双手垫球。 教学任务 通过学生复习，熟练掌握准备姿势和移动的动作方法 巩固正面上手传球和正面下手发球的动作方法，减少错误动作。 使学生初步掌握垫球的动作方法。 培养学生的组织纪律性。 课的部分 教学内容 教学组织与教法 练　习 次数 时间 准 备 部 分（15） 集合队伍，师生问好并点 名。 宣布本次课的内容与要求。 慢跑。 游戏：球击场内人。 方法：将全班分成人数相等的A、B两队。A队均匀分布在半场区边线上，用一球击打半场内B队人员，B队躲闪，被击中者退出场外。3分钟后交换。规定时间内留在场内人数多的队为胜。 排球操。 双手持球臂上振　 双手持球直臂转体 双手持球体侧、体前屈 持球屈膝蹲起 十指持球抓握 组织：　○○○○○○○○○○ 　　　　○○○○○○○○○○ 　　　　　　　　△ 要求：集合迅速，认真听讲。 组织：成一路纵队绕排球场进行。 教法：讲解示范。 组织：分为两个小组，交换练习。 要求：1、用球击场内人的腰部以下部位。 2、场中人员不能跑出场外。 3、击打者不准进场。 4、注意安全，避免碰撞。 5、败方被胜方打手掌5次。 组织：两列横队，成体操队形站立。 教法：讲解示范。 练习：听教师口令，集体练习。 要求：节奏感强，动作有弹性，幅度大。 3圈 8×2 8×4 8×4 8×4 8×2 1 2 7 5 基 本 部 分（70） 复习准备姿势与移动 准备姿势（半蹲、稍蹲、低蹲）。 重点强调重心靠前，提踵。 移动（并步、滑步、交叉步）。 重点强调移动过程中重心平稳，制动时膝、脚尖内扣。 组织：两列横队，成体操队形，集体练习。 教法：1、强调重点。 2、组织练习： 　A．原地练习。 　　　　B．原地慢跑中听教师口令成不同姿势。 　　　3、纠正错误动作。 要求：体会重点，认真练习。 组织：如图。　　　　　　　△ 分四组轮 流练习。　　　　　　　 5 2 3 课的部分 教学内容 教学组织与教法 练　习 次数 时间 基　　本　　部　　分　（75） 复习正面下手发球。 强调：抛球稍低，平稳。直臂摆动和击球。击球后重心前移。 三、复习正面上手传球。 　　　　主要技术环节：手型、击球点、协调用力。 学习正面双手垫球。 作用与应用：是组织进攻的基础，主要用于接发球、接扣球和接拦回球。 手型：叠掌式。 触球部位：两前臂腕关节上方约10厘米左右的地方。 　　　　击球点：腹前一臂距离处。 　　　　协调用力：插，两臂插到球下。夹，两臂夹紧。 　　提，含胸收腹提肩。压，成垫球手型手腕下压。 　　抬，蹬地抬臂。 教法：1、强调重点。 2、组织练习： A．中线、进攻线往返移动。 B．中线、进攻线往返移动并用手触线。 3、纠正错误动作。 要求：重心平稳；制动和起动快。 组织：讲解重点时组织队形同上图。 教法：1、强调技术要点。 　　　2、组织练习：发球区发球。 　　　3、纠正错误。 要求：体会要点，注意纠正错误，发出的球较低平。 组织：两列横队。 教法：1、讲解动作重点并示范，指出普遍存在的错误。 2、组织练习： 　A．距墙50厘米，对墙连续传球，建立正确手型并体会手指手腕的发力。 　B．距墙2米，自抛后将球对墙传出。 　C．连续自传，高于50厘米。 　D．两人一组，相距3－4米对传。 3、纠正错误。 要求：每练习要体会手型和用力方法。球不到位时要结合所学的移动方法进行位置调整。 组织：两列横队。 教法：1、先做完整示范（正面、侧面）。 2、边讲解边示范。 3、组织练习：两列横队，成体操队形。 A．原地做徒手手型。 B．徒手原地垫球模仿动作。 C．垫固定球：一人双手持球于腹前，另一人原地用垫球动作击球。 D．两人一组，近距离一抛一垫。 4、纠正错误动作。 要求：认真体会插、夹、提、压、抬的动作，垫球练习时要注意准备姿势。 10 10 200 100 100 100 5 25 35 结 束 部 分 (5) 一、放松活动。 　　1、手臂放松。 2、腿部放松。 二、集合队伍，课堂小结。 三、整理器材。 四、师生再见，下课。 教法：示范。 组织练习：自由练习。 5 课后小结