大学生心理健康教育浅析.pdfVIP

◎教袖职业 第32期(总第600期 大学生心理健康教育浅析 刘少阳 [摘要]大学生处在从青少年向成年的转型期和从中学到大学的跨越期，他们的学习任务、生活环境都发生了很大的变化。如何 使他们尽快适应大学生活，是高校新生工作的重要内容。文章指出了大学生心理健康问题的主要表现，分析了大学生心理健康的主 要影响因素，并提出了开展大学生心理健康教育的主要途径。 [关键词]大学生 心理健康 教育 [flz者简介]刘少阳(1969一)，男，陕西周至人，陕西国防工业职业技术学院党委副书记，工程师，研究方向为教育管理。(陕西 西安 710002) [中图分类号-1G448 [文献标识码]A [文章编号]1004—3985(2008)32—008O-02 现代社会的发展与进步，在给人们带来生活方式的改变及 的人格 ，即气质、能力、性格、理想、人生观等各方面平衡发展。心 生活质量提高的同时，也给人们带来了诸多的11,理冲突、危机与 理健康的大学生具有积极进取的人生观，能把自己的需要、愿 压力，造成了更多严重的11,理不适应以及各种各样的11,理疾病。 望、目标、行为统一起来。 近年来有一种观点认为，无论从横向与同龄其他青年群体相比 6．优 良的意志品质。11,理健康的大学生应该具有明确而合 较，还是从纵向与成人或中学生相比较，大学生都是心理问题的 理的目标 ，在实现 目标的过程中能排除各种困难和克制不良欲 “高危人群”。大学阶段是大学生的心理走向成熟、人格趋于完 望，表现出果断、坚韧、克制、有毅力。 善、未来发展和职业 目标 自我确定的重要时期。因此，做好大学 二、大学生的心理状况及其成因 生的心理健康教育，引导他们尽快融人大学生活，实现中学与大 大学期间是大学生成才的关键时期，也是大学生心理趋于 学的衔接，对于学生整个大学期间乃至终生都非常重要。 成熟的重要阶段。当前大学生存在的心理健康问题不容忽视。其 一 、 大学生心理健康的标准 中，导致大学生出现心理问题的主要原因包括以下几个方面： 什么是心理健康?其标准是什么?对于这个问题的认识是随 1．自我意识的矛盾与混乱。在大学阶段，个体的自我意识逐 着社会的发展进步而不断深化和提高的。不同的学者亦有不同 步增强，但在相当长的时间内，他们并没有形成关于自己的稳固 的提法。如美国著名人本主义心理学家马斯洛和米特尔曼就提 形象，自我意识还不够稳定，因此，在这一时期他们经常会遇到 出过心理健康的十项要求；11,理学家斯科特在 1968年提出了一 一 系列 自我意识的矛盾与混乱。一是理想我与现实我的矛盾。青 个75条的心理健康标准。目前，较普遍的观点认为，11,理健康是 年追求 自我完善的意向会在心 目中逐渐形成一个 “理想我”，这 指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相 个 “理想我”反映了青年对自我成长所怀有的美好愿望，因此不 对稳定的状态，并能够充分发挥个人的最大潜能。 可避免地包含进了自我美化的内容，而同真正的 “现实我”往往 结合我国大学生的11,理特征及其特定的社会角色，笔者认 会发生矛盾。我们在调查中发现 ，有76．6％的大学生 “对自己的 为大学生心理健康的标准可总结如下： 现状感到不满”。而一旦当这些 “理想我”的目标受挫，只留下一 1．具有正常的认知能力。大学生应具备敏锐的观察力，强而 个理想幻灭的 “现实我”时，他们就会产生失望、羞愧和痛苦的消 持久的记忆力，良好的注意力以及思维能力，这些主要体现在学 极体验，感到自卑、气馁而对 自我丧失信11,。如 “我干什么都提不 习和解决问题的过程中。 起兴趣，整天无所事事，真的对 自己很失望，很恨自己，我怎么是 2．能正视现实，接纳他人。心理健康的大学生能够面对并正 这样的一个人……”。二是独立 自尊与受人管教的矛盾。青年学 视现实，对周围的事物与环境有客观的认识和评价，能妥善处理 生的自尊心强 ，独立性强，凡事希望表达 自己的意见，按 自己的 生活、工作中