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山东大学 (威海)就业指导中心制作 《大学生职业生涯规划》、《就业指导》课程期末考核内容及要求 一、课程总体要求: 各位同学必须根据自己的实际情况,认真地进行科学的、合理的职业生涯规划,力争做到定位准确、分析到位、 规划详细、切实可行。 二、课程成绩评定形式: 撰写职业生涯规划书 具体撰写要求如下: 根据自己的实际情况,进行科学合理的职业生涯规划。结合自己的实际情况,包括对自己兴趣爱好、价值观、性 格、能力与社会需求,从专业、就业、职业等方面进行个人职业规划书撰写。 (1)序言: 我的人生格言 (百字以内进行解释)座右铭是什么,自己的生活状态怎样及对人生格言的诠释。为什么要规划自 己的职业生涯、规划职业生涯的必要性和作用、规划职业生涯存在的风险、规划职业生涯应具备的条件。 (2)认识自我、准确定位 需充分认识自身条件与相关环境,并结合大学人才培养目标及专业发展要求,作为设定职业生涯目标和策略的基 础。包括对自己兴趣爱好、价值观、性格、能力、优缺点、追求以及就业机会、职业选择、家庭和社会等外在环境的 认识、评价。 (3)确立志向、设定目标 需要考虑:我喜欢做什么?我能做什么?我可以做什么?我将做什么?想往哪一路线发展?能往哪一路线发展? 适合从哪一路线发展?确定自己的职业目标,并在实践过程中不断优化目标。 (4)环境分析 如组织环境分析,政治环境分析,社会环境分析,经济环境分析等。 (5)设定职业目标实现策略 需充分考虑制定规划的可行性及优化性。例如:大学一年级学生可以根据自我认识拟定初步的职业方向;大学二 年级学生可以围绕职业选择提高基本素质等,这一阶段规划即切实可行。 (6)制定详细的行动计划 应充分考虑规划的阶段性,并使目标具体化,计划详细化。例如:如何充分利用人才测评工具科学地认识自我? 计划采用什么措施提高学习、工作效率?计划学习哪些知识、掌握哪些技能、提高哪些业务能力?采取什么办法开发 自己的潜能?等等。 (7)具体职业规划实施 贯穿职业中的知识体系是什么,每一阶段的时间段知识,每一阶段的学习资源,每一阶段可能碰到的困难和问题, 如何解决每一阶段碰到的困难和问题。采用科学的分析方法,如 SWOT 分析法等。在职业生涯规划分析中,所引的数据 等,需注明出处。 (8)结束语 (9)职业生涯规划书的格式要求 正文字体为 5 号宋体,行距 1.5 倍,一律采用 A4 纸打印稿,请务必在文章后注明详细信息,包括姓名,学号、学 院及专业。 (10)规划书一定根据自身情况,独立思考,绝非人云亦云,不可抄袭。

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