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理 论 课 教 案
1、体育常识:体操 2、室内活动:负重操 教学目标:(1)能了解体操运动的概况。 (2)能知道体操运动的分类,并能说出体操比赛的内容。 (3)能对体操运动感兴趣,认真参与学习和讨论。 教学内容:一、体操运动的起源与发展 1972年我国考古工作者从长沙马王堆三号汉墓中发掘出来的西汉初期的作 品锦画“导引图”,是迄今为止发现最早、最完整的体操动作图谱。全图共有 体操动作40余个,并有简短的说明。离现在约两千一百年。 在印度,大约两千年前,已经有了气功(呼吸体操),其中称为瑜伽的流派 至今盛行。古希腊人把赤裸着身体进行操练,称为“裸体技艺”。 现代体操,起源于欧洲,18世纪中叶,欧洲一些资本主义国家出于军事 需要,把体操与军事训练结合起来,使体操运动逐渐活跃。较早的国际性体操 比赛开始于1896年第一届奥运会,到了1903年,国际体操联合会才举行世界 体操竞标赛。到1952年第十五届奥运会才确定男子六项和女子四项比赛内容。 从50年代开始,世界体操男子团体冠军宝座,一直被前苏联、日本所占据; 女子则是前苏联、罗马尼亚和捷克的天下。我国体操从1958年开始崛起,先后 出现马燕红、李宁、李小双等名将,使中国进入世界强队,创造了中国体操史。 二、体操的内容与分类 一类是基本体操,包括保健体操、生产体操、运动辅助体操、团体操等。 二类是竞技体操,是目前国际上开展比赛的体操,包括竞技体操、技巧运动 艺术体操。 (一)基本体操 保健体操。是为了保护和增进健康而编制的体操。如:广播操、眼保健操、 韵律操、球操和绳操等。 生产体操。是根据工人、农民长时间从事劳动,为消除疲劳、调节精神而 专门设计的徒手体操。 运动辅助操。是开始某项运动前,为活动关节、肌肉,让身体相应部位预 先做准备而做的练习。 团体操。是一种综合性的集体表演形式的体操。 (二)经济型体操 竞技体操。奥运会比赛项目之一。除此外还有世锦赛、世界杯。 技巧运动。是以翻腾、平衡等动作为主的体操运动项目。 艺术体操。是在音乐伴奏下,以徒手或持轻器械做出优美高雅动作的项目。 三、室内活动:负重操 1、回忆已学负重操1-6节的名称和动作。 2、分组复习1-6节负重操,并及时巡视纠正错误动作。 3、在音乐的伴奏下进行全套连贯练习,重点指导学生动作准确连贯合拍。 四、思考题 (1)竞技体操包括哪些项目? (2)说一说你学过哪些技巧动作? 五、课的小结 理 论 课 教 案
1、体育常识:奥林匹克运动会 2、室内活动:偷渡岗哨 教学目标:(1)能知道世界规模最大的体育盛会——奥运会。 (2)能了解奥运会经历了古代和现代两个阶段,现代奥运会又分为 夏季和冬季奥运会两大类,以及我国健儿所取得的成绩。 (3)能积极参与讨论,发表自己的见解。 教学内容:一、古代奥林匹克运动会 古代奥林匹克运动会是近代奥林匹克运动会的前身,延续时间之长,影响 之深,在人类历史上是罕见的。 古代奥林匹克运动会起源于古希腊祭奠活动,其中开展的竞技活动是十分 普遍和广泛的,其影响也很大。古代奥运会也是四年举行一次,奥运会比赛时 都是赤身裸体,古希腊人认为,这种“赤身运动”是其民族文化艺术的传统;当 时妇女不但不能参加比赛,连观看都不允许,违反禁令者死! 古代奥运会规定:在运动会召开期间禁止任何人发动战争,违者受到严重 指责和惩罚,所以古代奥运会既是一个祭奠盛会,也是一个和平与友谊盛会。 古代第一届奥运会在公元前776年举行,在公元393年,奥运会被罗马帝国 的皇帝狄奥多废除,一共举行过293次。 二、现代奥林匹克运动会 1889年,法国教育家顾拜旦提出了恢复奥林匹克运动会的建议。1894年召 开国际奥林匹克委员会,选出泽·凯拉斯为第一任奥运会主席,顾拜旦为秘书长 将于1986年在希腊举行第一届现代奥运会。 现代奥运会分为夏季和冬季奥运会两大类,夏季奥运会不得超过16天,冬 季奥运会不得超过12天,国际奥委会主席出席开幕式、闭幕式,并致词。 奥林匹克会旗为白底、无边,中间有五个相套连的圆环—奥林匹克环。 会徽是会旗上五个相套连的圆环。 奥林匹克的格言是“更快、更高、更强”。 奥林匹克的精神是“和平与友谊” 三、中国体育健儿在奥运会上取得的成
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