运动时间生物学在运动训练中的应用研究进展——生物节律和运动训练效率.pdfVIP

2009全国时间生物医学学术会议(黄山4月13臼一16日) 泻D汤，皆柴胡、黄芩并用，盖因“柴胡之退热，乃苦以发之，散：尺之标也；黄芩之退热，乃寒能胜热，折火之 本也”，可见黄芩亦少阳本经药也，全方疏肝理气，滋阴潜阳，兼化痰瘀，无—味潜阳熄风、苦寒重镇之品，而媪 着重于调节脏腑之间的关系，使少阳之气徐徐适度而发，从而治疗肝风内动的振颤。 在“四时五脏阴阳”理论的指导下，以冬至阳气欲生未生之时给药，补肾滋水，预防春季肝气过旺，调节肝肾泄 藏关系，取得了良好的临床治疗效果，研究结果证明肝肾泄藏调控系统与神经一内分泌一免疫网络系统具有—致 性，证实肝肾泄藏调控失常与TD发生有关。说明以“时间医学”理论为指导，从调节脏腑关系入手、使之协调白{ 途径来认识病机，组方制药进行治疗是可行的。 运动时间生物学在运动训练中的应用研究进展——生物节律与运动训练效率 李爱春“2张林’(1，苏州大学体育学院，2，浙江体育职业技术学院)8 随着人类社会的发展，竞技体育已成为人类社会生活的重要内容而发厍剞透来越大的作用，已成为—个国家和民 族政治、经济、文化及科技等综合实力的“橱窗”，成为国际国内评判体育强国、体育强省的最主要标志。因而各 国各省市为提高自己在国际国内体育中的地位’都对竞技体育给予超前的投入以期取得超前的产出。但是投入 与产出之间必然存在着投资效率问题。在人力、物力和财力等既定的情况下，训练效率无疑成了决定竞技体育胜 败的关键。因此，在一定意R_k看，竞技体育其实际就是训练效率的竞争。为此，诸多专家与学者从不同匀艟圮不 同视角进行了大量的研究，以提高运动训练效率，力图寻求—条快捷高效的运动员成材之路。随着科学技术的迅 猛发展，科学研究逐渐揭示时问对许多概念的统摄力和对宇宙的统—性，各学科领域纷纷走向时间研究，从时间 的新视角去探索各学科的发展规律，引发了时间学的理论与应用研究。其中时间生物学也获得了长足的发展，其 研究涉及生命科学的所有领域以及社会科学的部分领域。随着研究的深入与拓展，时间生物学也被广泛引入体育 科学领域研究，广大科学研究者、教练员、运动员亦越来越重视对运动训练时间的研究，关注运动训练与人体生 物节律之问的关系，纷纷从时间的新视角探讨运动训练的规律。期间，时间生物学与体育科学的交叉、融合促成 了运动时问生物学的娩出，本文拟就运动时间生物学在运动训练中的应用研究进行回顾与综述，为今后的运动训 练及相关研究挺供全面丰富的信息与便捷高效的途径。 1时间、时间生物学与运动时间生物学 时间是抽缘的，转瞬即逝，因此，人们常用“时间就是生命”、“时间就是金钱”等隐喻的方式凸显时问的宝贵和 Prigogine) 重要性。“时问就是效率”，意即赢得了时间就是赢得了效率，正如诺贝尔奖获得者普里戈津(Ilya 感言：“20世纪以来，每3年相当于牛顿时代300年，石器时代3000年。”凸显出时间的增值效应，正是摹于对 时问“增值效应”的认识，引发了当代科学纷纷走向时问研究， s李爱春(1975--)女，在读博士；张林(1956-)男，博士，博导，研究方向：竞技能力的开发与评定。 77 2009ChineseNationalConferenceon Chronobiology(Huangshan，April13-16) 把时间作为独立的范畴加以研究，把对时间的认识作为新的、重要的研究课题，从时间的新视角探讨各学科的规 律。尤其是20世纪60年代后，视时间为—种珍贵资源的研究热潮在国阮L掀起，使人们的时问观念发生了重大 变革，时间研究的价值更为突出。时间生物学随之获得了长足的发展，其研究不断涉及医学、农业、动物学、植 物学、运动医学等生命科学的所有领域以历I=．哩学、教育学等社会科学领域。随着研究的深入与拓展，时间生物 学也被广泛引入体育科学领域研究，广大科研工作者、教练员、运动员越来越重视对运动训练时间的研究，关注 运动训练与人体生物节律之间的关系，纷纷从时间的新视角探讨运动训练的规律，旨在通过把握运动员的生理、 生化指标变化和近似昼夜节律特征，利用生物节律，前瞻性地安排和调整{Jii练计划，实施择时训练……时间生物 学与体育科学的交叉、融合促成了运动时间生物学的诞生。 2生物节律与运动生物节律 生物节律是运动时间生物学的核心，是生命活动