運動心理堅韌性與壓力因應策略相關研究.pdfVIP

運動心理堅韌性與壓力因應策略的相關研究 林彥志1陳益祥2 國立臺北教育大學體育系 國立臺北教育大學體育系 運動心理堅韌性對於運動員在運動表現上是一項重要的心理因 素，也是運動員在面臨壓力下所採取因應策略的主要特質因素。目 的：探討運動心理堅韌性與壓力因應策略的關係。方法：本研究採問 卷調查法，以鐵人三項、自行車、游泳、中長跑四種運動項目共534 選手為研究對象，進行相關檢驗。結果：忍受傷痛、積極(奢)鬥、抗壓 性與問題焦點、情緒焦點有正相關。結論：運動心理堅韌性較強的人 在面對壓力時比較可能採取問題焦點與情緒焦點的策略因素。 關鍵詞：運動心理堅韌性;壓力因應策略 壹、绪擒 屋力因庶策略是指在特定畴刻下的一獯心理思想舆反虑，是指佃髓在特定情 境下持绩地改燮锶知行舄和努力，而追佃情境是魔理超越倜人能力所面酪的内外 and 屋力舆同题·而在承多屋力理谕中以Lazarus and Folkman媳蔫屡力是I佃醴舆壤境之蠲 力因庶策略模式最有影譬力-Lazarus 的一檀特殊嗣像，侗硅评估此一朋像封其所造成负荷不是佃艘自我糖有的资源所 能虑付，且危及侗人福祉、身心健康．j。韭主张佃硅必须将锶知、鲤验舆外在瑕 境不断地互勤，特剔强调屋力因虑策略遏程中‘鳃知评估J的角色，蓝锶鸟佃硅 封屡力的鳃知评估合影譬屋力的焘生舆否· 在逗勤具麈力因虑策略模武遇程中，逗勤其的心理坚韧性(mentaltoughenSs) 强度是一獯很重要的要素，在一些相明艾献中蚤现，若逞勤具的坚韧性强度越强 外季者也餮现到心理坚韧性是许多项目的逗勤具所具借之特性(GaUagher,1999； 1987)，由此可见逗勤心理坚韧性是逗勤员心理因素中非常重要的一獯特赏。 逗勤心理坚韧性是指逗勤具在自我训竦或是比赛情境中-克服困雉的屋程下 所表现出佃人的意志，透遏自我相朋的锶知，来迨行自我的调整以通虑壤境及麈 力燮化(黄崇儒，2003)·然而圈内外尚焦封於逗勤心理坚韧性舆屋力因庶策略 的直接相明研究，大部分是明接相网研究(林交山·2004：睐正荣，1998：黄 研究在於逗勤心理坚韧性封於逗勤表现或是屋力因虑策略封於逗勤表现的彩 譬，封於逗勤心理竖勃性舆壁力因庶策略的相互网像则缺乏直接之橙攘，因此本 研究想要晾解是逗勤心理坚韧性舆屋力因虑策略是否存在著某獯期像?而研究 鲒果也可以禳我们更能深入晾解逞勤遇手倜人的遇勤心理坚韧性特jif在面封屋 力畴所抹取毂多的是哪一獯策略因素· 贰、研究方法 一、研究封象 此次研究探明卷调查法的立意取檬法，共餮出六百份同卷，有效明卷534 份·研究封象包括四獯兢赛项目(绒人三项、自行卓、游泳、中畏跑)，其中男 项有132位、自行卓有132位、游泳有134位、中畏跑有136位·参舆比赛次数 有5．09次，棵翠兰篇10．09次·平均竦留畴问鸯3．97年，棵荜差鸯6．75年· 二、研究工具 本研究的逗勤心理坚韧性是楝用黄粜儒(2003)餮展出的特臂逞勤心理坚 韧性量表·本次施测的量表有32倜题目·其中包含厂横桎奢一J(16题)、厂抗 a分剔 乌．93、．90、．85，量表内部一致性像敷Cronbach a=．94·本量表掾Likert五分量 尺(1=非常不同意5=非常同意)· 229 兢赛麈力因虑策略量表是由林史山(2004)修订自黄清如(2000)兢赛 屋力测量表·全量表共有22题，分鸯r同题焦黠J(15题)、r情绪焦黠J(5题) 和『_逃避j(2题)三獯因魔策略，其中包含五獯因素：尊注、主勤横桎、逃避、 充满期盼的想法、强调光明面·在探索性因素分析鸯．88、．56、．54～．83～．48， 信度方面各分量表的Cronbach位分剔鸟．79、．80、．57、．70、．73面全部量表的