鼓起生活下去的勇气.pdfVIP

维普资讯 鼓起生活下去的勇气 ■ 文 ／侯 静 是从 电视、网络上 了解 当地 的有关信 息，难 以预料 当地的现 实究竟 有多么 汶 蒌预人果人员自形身员素成也质可不不能良过影受关到响损，在，使害干得预，受并过且创程对人中员受，干创更残酷，所 以一定要有充分 的心理准 备 加无助、恐慌，形成二次创伤，减弱 自 和 十足的信心，来面对所发生 的问题 身求治 的动 力。因此他们需要具备一 和即将救助的人群 。 定 的心理刺激承 受能力。社 会工作者 第三，社会工作者介入时，应该与 是作 为专业工作者去搞救援 的，他们 心理工作者搞好协调配合，因为有些人 一 定要先调整好 自己的心理 ，要在确 心理问题 比较严重，应该把这些案例转 保 自己心理健康 的基础 上，有治疗 幸 交给他们，此外，要与当地救援人员和 存者创伤 的勇气，这样才能使效果更 医护人员配合好，不要干扰他们的救援 为显著。 工作。毕竟生命是最重要的，只有保住 第二 ，由于灾害发生时间短，事发 了性命，才能开展其他工作。锄团圆 突然 ，产生不可预料 的后果 ，所 以一定 (作 者 为北京师 范大学哲学 与社 要正视现实困难，不能逃避 ，要有面对 会 学学院副教授) 困难并克服 困难 的信心 。我们现在 只 如还有孩子需要照顾，还有老人需要 3．情景重现 有些创伤后应激障碍的病理心理 照料等，以唤醒 当事人的自我意识。 “熟悉 ”恐惧 。经历恐惧后，许多 机制很复杂，首先是这些当事人病前 2．改变认识偏差 人都会 不 断在脑 海 中重现 当时的场 的人格缺 陷 (性格 脆弱等 )比较突 出， 急性期过后，与 当事人重新评估 景，做噩梦、惊叫、无法入睡，甚至焦 其次是 因为当事人遭遇的心理创伤信 灾害 的损 失。经历灾害 的人 ，观念会 虑、抑 郁等。这 种情况 有的会 随时间 息 除了意识层 面的语言通道 以外，还 发 生巨大的改变，思维方式产生扭 曲， 的推移而慢慢淡忘，有的则持续几年、 有更多的恐怖体验不是言语能够表达 产生 “自己太 渺小 了”、“我是 没用 的 几十年 ，严重影 响生活 。比如美 国有 清楚 的，却一股脑儿钻进 了大脑的潜 人 ”等想法 ，还会以偏赅全，将生活中 个参加 越战的士兵，多少 年后，一 听 意识里 。要 纠正病人潜意识的思维偏 的片 断灾害扩大 化，“一切都 完 了”， 到飞机的声音就害怕得趴在地上。 差 比较难，一种是催 眠治疗，还有是 “我这么倒 霉不 如死 了算 了”，而产生 心理专家针对这种情况 ，会对一 精神分析。这是专业 问题 ，只有专业 悲观的生活态度。 些患者采取情景再现 的办法 ，让你不 人士才能做到 。 心理 医生还要帮助受伤者学会评 断 回忆、不断熟悉 当时 的场景，直到 此外，对于病情严重的患者，