在校大学生对于早锻炼的看法和实施情况.docVIP

思想政治理论课社会实践报告 题 目 在校大学生对于“早锻炼” 的看法和实施情况的调查报告 学 院_ 商学院__ _ _ 班 级__ 金融数学132_ __ _ 负责人__黄晓玲 郑一明_韦韬 成 员_金融132班 1号—21号_ 联系电话664577）_ 指导老师_ 姚建伟__ _ _ 日期： 2014 年 12 月 12日 目录 调查背景和目的 1 调查活动的开展 1 结果统计与分析 2 活动的意义和总结 7  摘要：为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮， 二、、 图表 1 您参与早锻炼的目的是什么？ 图表 2图表 3可以看到，百分人选择团体协作，百分之人选择个人活动，剩下百分之选择，总体来说有百分人还是关心早锻炼的，说明早锻炼在大学生的心目中仍存在一定的地位，从百分人在团体与个人各占一半当代大学生对团体或者个人的意识并不是很强，或者是俩者的表现并不是很突出，导致各分秋色，决策不出来，所以我们更应该通过早锻炼冬日长跑等活动，我们的团体意识，让晨跑不仅仅是个人的运动，全民运动，大家一起动起来 图表 4 图表 5 图表 6 图表 7 图表 8 首先早锻炼是毋庸置疑好的。早锻炼能够让身体提前进入正常的“工作状态”，可以消耗更多的热量，从而提高人体的新陈代谢，对于减肥者来说有利于减肥。 早锻炼能够让人体提前进入“工作状态”，让人体大脑快速清醒，提高人体精神状态，从而提高一整天的工作能力。 但我们学生、学习压力都比较大，而且一部分同学晚上上网上的比较迟，很难保证每天早睡早起。如果在没有充足睡眠的前提下，经常早上健身，不仅不能给人体带来一天活力，可能还会影响一天的精神状。 如果你的学习紧张，你还会参加早锻炼么？ 图表 9 图表 10……。觉得学校应该取消早锻炼制度的同学原因则几乎集中在目前形势大于内容，学校学生众多、时间有限、签到（退）设备不足，在签到完成之后几乎可以继续排长队签退去了；比较多的同学觉得早上起床太早致睡眠不足，且夏天一大早出一身汗，甚是难受，冬天寒风彻骨，十分痛苦；也有少部分同学觉得早上并非科学的健身时间，傍晚才是；另外极个别同学觉得自己事忙，没时间锻炼。所以，对于早锻炼，见仁见智。 您对于早锻炼的看法？ 针对我校实行的早锻炼，每位同学都有不一样的看法，大致可分为以下三类。大部分人认为取消早锻炼，原因有如下几点：一是认为没有什么意义;二是起床太早早上上课没效率；三是更喜欢在晚上锻炼。少数同学赞同早锻炼，能强息健体，益处多多。其余保持中立，认为无影响。 对于我校实行的早锻炼，学校是为了增强学生体魄，提高学习效率，培养情操，形成良好习惯。但是用签到来强制实行早锻炼，没有达到较好效果。我认为学校将此改为自愿原则或者鼓励学生去锻炼，我深信，同学们会离开电脑，走出宿舍，奔向操场，尽情奔跑，释放青春活力，享受大自然的美。 四、活动的意义和总结 我们这次的实践活动是调查在校大学生对于早锻炼的看法和实施情况，我们小组的所有成员都积极参加了这次活动。调查前我们针对每个人的强项先进行了明确分工，确保每个人有事做、把事情做好。大家积极参与、团结协作，不仅成功的完成了这次调查，也在调查中明白了早锻炼的意义和好处。本来我们小组有许多人对早锻炼存在抵制心理，但是通过这次调查，使他们明白了早锻炼对于我们只有好处没有坏处。这次调查培养了我们的团结合作能力，语言交流能力和做事情的持之以恒，也让我们以后更加积极的参与早锻炼中去了。 这次我们出了10道问题，一共分发了120份调查问卷。但是调查结果显示早锻炼并不受在校大学生的欢迎。许多人对于早锻炼都是纯属无奈，甚至不少人都是只去签到而没有锻炼，更甚者一个学期30次都没有签满。不少同学其实都是想去锻炼也有去锻炼的，只不过是在下午或者晚上，每天下午篮球场和操场上锻炼的人还是很多的。现在同学们晚上都睡得迟，早上都不愿意早起，更不用说到了冬天，就更加难以早起了。调查中有不少同学都反应早锻炼会导致上课没精神。这个问题确实存在，但是上课没精神不是早锻炼的问题，早锻炼不仅不影响上课反而能让人精力充沛。因为早锻炼能够让人体提前进入“工作状态”，让人体大脑快速清醒，提高人体精神状态，从而提高一整天的工作能力。真正影响上课的是晚上睡太迟，早上又早起，导致睡眠不足引起的。如果同学们都能晚上早点睡，早上自然能早起参加早锻炼。调查中有三分之二的人都认为应该取消早锻炼，我认为早锻炼不应该取消，只不过学校应该取消签到，让同学们自觉去早锻炼。对于早锻炼的强制手段不如改成引导，引起同学们的兴趣，改掉同学们晚睡的习惯，我想早上便会有更多的人自觉出现