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写一写 不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。 表现喜的词语：开心、喜悦、兴高采烈 扬眉吐气、喜出望外 表现怒的词语： 表现哀的词语： 表现惧的词语： 情绪拍卖会 知识汇总 人的情绪丰富多样，最基本的有四大类。 情绪产生和变化的原因主要有两种。 不同的情绪会给人带来不同的结果。 * * 你了解自己的情绪吗 ？ 高兴 你真讨厌 生气 哎！我要能长漂亮一点多好啊 难过 明天请你家长来！ 害怕 高兴 生气 难过 害怕 哀 惧 情绪的种类 情绪产生和变化的原因 小明 小丽 小明 小丽 内心需要 想去打球 希望下雨 得不到满足 满 足 失 望 高 兴 一旦我们的需要得到满足时，就会表现出 ； 情绪与人的内心需要是否得到满足密切相关.! 当事愿违，盼望的东西幻灭时,就会表现出 或 ; 而当无法处理或摆脱可怕的情景时,我们的情绪就会表现出 . 哀 惧 可见 我把自己的生日忘了，却意外收到了，好朋友的贺礼。 学校放假了，准备回家，却发现自己的自行车丢了。 雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。 许多作业要做，却突然停电了。 在下列情景中自己会产生什么样的情绪？ 不同的情景下，会产生不同的情绪 愉快 、开心 、乐观、紧张、恐惧、愤怒、从容、忧愁、激动、欣喜若狂、暴跳如雷、手舞足蹈。 情绪有积极与消极之分 讨论： 你在什么情绪状态下，觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，觉得自己思维迟钝？ ？ 兴奋、喜悦、乐观 积极情绪 促使人积极地行动 消极情绪 削弱人的活动能力 抑郁、悲伤、紧张 真的！ 明天就要考试了 万一考不好，怎么办？ 考试后 这么容易的题目,刚才怎么没想起来 不良情绪会引发疾病： 知 识 窗 1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。 不良情绪会引发疾病： 2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。 知 识 窗 2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。 情绪小谚语： 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 笑口常开健康在；生气催人老，笑笑变年少。 来，做个小练习 * *