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有效备战体育中考之我见 　　每年四月中旬的“上海市初中毕业升学体育考试”是当年中考的“第一枪”，如果首战告捷就会使考生在6月的文化课考试前占有一定的心理优势和先机，同样体育考试又是对初中体育教学成果的一次检测，因此社会、学校、家庭都相当重视。如何正确理解体育考试，引导学生认真对待体育考试，科学而有效地进行锻炼，是学校体育工作者的责任。我结合近几年初三体育教学工作的经验，就如何有效备战体育中考这一问题谈谈自己的看法。 　　一、正确理解体育考试，踏踏实实上好每节体育课 　　现在社会上对于体育考试出现了一些不同的观点，典型的有两种，一：体育考试就是一种应试教育，加重了学生的负担，应该取消。二：只有进行体育考试才能提高学校体育的地位。我个人认为持这两种观点的人片面的理解了“体育中考”，体育考试并不是初中体育的最终目的，体育教师如果利用每一节课向学生传授运动技能，让学生体会运动的乐趣，进而养成终身体育的习惯，体育考试必然会水到渠成。认真上好每一节课，让学生按时按量掌握教材内容，就不会出现“应试教育”，体育考试内容的每一个项目都是分散在各个学年的教材中。以女生垫上运动为例：中考内容：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻直腿坐（1分）——后倒成肩肘倒立（4分）——前滚成蹲立，直立（2分）。前滚翻分腿起是6年级教材前滚翻中拓展练习项目5的内容，前滚翻直腿在前滚翻教学中可以一带而过，非常简单，肩肘倒