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(韦生彬)领导干部心理调适问题.ppt
引 言: 《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》明确指出:要注重促进人的心理和谐,加强人文关怀和心理疏导,引导人们正确对待自己、他人和社会,塑造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。时隔一年,“心理疏导”又出现在党的十七大报告中:“加强和改进思想政治工作,注重人文关怀和心理疏导,用正确方式处理人际关系。”这是党的代表大会报告第一次出现“人文关怀”和“心理疏导”的语,它充分体现了我们党对人的真情关爱。 十二五规划就如何提高全民族文明素质指出:弘扬科学精神,加强人文关怀,注重心理疏导,培育积极进取,理性平和,开放包容的社会心态。 心理素质是领导素质的重要组成部分,长期以来未引起高度重视。中组部前部长贺国强指出要加强对领导心理素质方面的考察。 心理疏导是做好思想政治工作的 一项重要的基本 方法,是领导干部的 一项基本功。人类最高的学问是关于人的学问,最高最深刻有效的管理是心理管理,最伟大的教育是人格的塑造。增强领导干部的软实力离不开良好的心态建设。 构建和谐社会首先是构建一个人人心理和谐的社会。 据2003年世界卫生组织调查显示,目前我国各类精神障碍患病率已从上世纪70年代的3.2‰上升至目前15.56‰。自1980年以来,仅有记录的,中国有1200多位企业家自杀。 心理问题的客观存在,不仅直接涉及到社会个体的身体健康,而且也是直接影响社会稳定的一个不可忽视的重要因素。因此,以防患于未然、以调节为重要手段的心理介入,无疑成为构建和谐社会的必需。 一、心理健康概述 二、心理健康的重要性 三、常见的心理问题及调适 一、心理健康概述 一什么是健康 健康是指没有躯体疾病或残缺,在生理上心理上和 社会适应能力方面都处于完好状态 。也就是说,不但生理要健康,心理也要健康。好身体 好心情 好生活。 健康——疾病——亚健康 一、心理健康概述 二心理健康 二、心理健康的重要性 1、干部工作顺利、事业发达的基础 2、干部家庭美满、生活如意的前提 3、干部远离疾病、身体健康的保证 4、干部气质良好、神采飞扬的条件 三、常见的心理问题及调适 一常见的不健康心理 狭 隘、自 负、浮 躁、攀 比、嫉 妒、愤 怒、 抑 郁、挫 折、焦 虑、多 疑、挑 剔、完 美、虚 荣、压 抑、依 赖、偏 执、自 卑、自 杀、疑 病、强迫现象、恐怖症、逃 避、贪 婪、酒依赖、赌博成瘾、上网成瘾。 三、常见的心理问题及调适 二心理调适的基本原则 三、常见的心理问题及调适 <一>克服狭隘心理 见识-性格-能力-人际关系 一狭隘心理 第一 遗忘是一种能力; 第二 凡事想开一点; 第三 以己度人需慎重 第四 学会宽容。 二克服自负心理 1、自负的表现 ⑴自视过高,自己了不起,别人都不行 ⑵看不起别人,总认为自己比别人强 ⑶过度防卫,有明显的嫉妒心 二克服自负心理 ⑴接受别人的批评 ⑵与人平等相处 ⑶提高自我认识 ⑷发展的眼光看待自负 三调节浮躁情绪 1、浮躁的特征 轻浮、轻率、急躁、做事无恒心、见异思迁、不安分、总想投机取巧, 情绪代替理智,行动具有盲动性,急功近利。 浮躁形成原因 2、 浮躁的自我调节 ⑴在攀比时要知己知彼 ⑵自我暗示,用理智控制自己 ⑶扎实做好每一件事。 ⑷保持一个平常心 四嫉妒心理及其调适 1、嫉妒的特征 所谓嫉妒,是一种对别人的才能怨恨、对别人的成就恐惧和对别人超过自己而忧虑的情绪体验过程。 黑格尔说,嫉妒是拿别人的成绩来惩罚自己。 ⑴明显的对抗性, ⑵明确的指向性, ⑶不断发展的攻击性, ⑷不易察觉的伪装性 (5)积极与消极的嫉妒 四嫉妒心理调适 加强自我修养,宽厚待人 乔丹与皮彭 自我控制,平衡心理 自知之明,客观评价自己 培根说:“每一个埋头沉
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